Terapia Comportamental

O que é Terapia Analítico-Comportamental

A terapia analítico-comportamental tem como foco a pessoa em seu contexto e, como objetivo, minimizar o sofrimento o sofrimento do paciente, fazendo-o ter outro olhar diante das situações que lhe causam angústia e preocupação.

Já na primeira consulta, o terapeuta deverá coletar o maior número de informações possíveis relacionadas ao motivo que trouxe o paciente ao consultório, pois assim, poderá planejar o tratamento específico para a demanda do paciente – não existe um único tipo de tratamento se pensar que, cada caso é um caso e cada paciente é um paciente, com limitações, angústias e histórico de vida diferente.

Como funciona a Terapia Analítico-Comportamental?

Do mesmo modo que os relatos do paciente são de extrema importância, também caberá ao terapeuta se atentar e saber ouvi-lo. No primeiro caso, a ideia é que o terapeuta esteja atento ao que o paciente lhe diz além das palavras, por exemplo, seu estado físico, que tende a dizer muito sobre seu estado interno, que às vezes é mais difícil para se tornar público, e o modo como se “comporta” na sessão (olhar muitas vezes ao relógio, suar, gaguejar, roer unhas, etc.).

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Ouvindo o paciente

Já sobre ouvir o paciente, o terapeuta, principalmente nos primeiros encontros, terá mais o papel de escutar as queixas contadas pelo paciente, mas não de uma maneira “simples”, como qualquer outra pessoa de seu convívio. Caberá ao terapeuta ouvir o paciente sem julgar suas atitudes e pensamentos, questionando apenas pontos específicos que podem não ter ficado totalmente claros para o terapeuta, e apenas compreender o que for dito e, com o passar das sessões, usar as informações trazidas na intervenção.

O intuito maior da terapia é o de possibilitar autoconhecimento e autonomia para o paciente, ensinando-o na relação terapeuta-paciente a se observar e a compreender as relações que acontecem à sua volta. Acredita-se que assim será possível que o próprio paciente identifique os “comportamentos-problemas” que lhe fazem sofrer, assim como, os comportamentos que lhe possibilitam consequências agradáveis, para então, decidir se vai modifica-los ou mantê-los.

Benefícios da Terapia Analítico-Comportamental?

Dentre os benefícios da terapia analítico-comportamental (metodologia, técnicas e etc.) destaca-se a interação entre terapeuta e paciente, o que possibilita a reprodução das relações do paciente com outras pessoas. Desse modo, é possível uma intervenção mais assertiva sobre os “comportamentos-problemas” apresentados em sessão, que acontecem em outros lugares e que acabam causando sofrimento ao paciente.