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Trabalhar o autoconhecimento é um desafio necessário na vida de todo indivíduo que deseja evoluir mental e emocionalmente. Afinal de contas, o fato de se conhecer bem e melhor, proporciona maior clareza e direcionamento para as ações e pensamentos. Vale dizer que esse é um processo que pode ser realizado sozinho, mas também com a ajuda de um profissional especializado
A gastrite emocional é um termo popularmente utilizado para descrever dores e desconfortos no estômago que surgem em momentos de estresse ou ansiedade. Embora os sintomas possam ser intensos e muito semelhantes aos da gastrite fisiológica, é importante entender que emoções não causam inflamação no estômago, e, portanto, não configuram uma gastrite do ponto de vista médico. Então, neste artigo,
A inveja é uma emoção comum, embora frequentemente negada ou camuflada. Trata-se de um sentimento que pode surgir diante das conquistas, qualidades ou condições que percebemos nos outros e que, por alguma razão, gostaríamos de ter. Então, apesar de seu desconforto, é importante compreender que sentir inveja não é sinal de fraqueza ou falha de caráter, é uma resposta humana
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