Psicólogos São Paulo - SP
Psicólogo e Terapia
Psicólogos em São Paulo
Valor da Consulta
Agende consulta pelo SiteAgende pelo Site
Agende consulta pelo WhatsAppAgende pelo WhatsApp

11 3213-7287
Ligue das 7hs às 21hs

Menu principal

Pular para o conteúdo principal
Pular para o conteúdo secundário
  • Página Inicial
  • Psicólogos
  • Valor Consulta
  • Agendar
  • Fotos
  • Localização
  • Contato
  • Serviços
  • Blog
  • Artigos (+350)
    • O que um psicólogo faz: Guia Completo
    • Ajuda Emocional (+50)
    • Ansiedade (+25)
    • Clínica de Psicologia (+15)
    • Depressão (+20)
    • Crescimento Pessoal e Profissional (+70)
    • Psicoterapia (+40)
    • Relacionamentos e Terapia de Casal (+50)
    • Pânico, Medo e Fobia (+15)
    • Terapia Cognitiva Comportamental (+15)
    • Distúrbios Alimentares (+5)
    • Psicologia Infantil (+15)

Psicólogos » Blog

Blog

Seja bem-vindo ao nosso Blog! Confira também:

Newsletter
/CantinhodaPsicologa
@cantinhodapsicologa

Navegação de posts

← Posts antigos
  • As regras de ouro da ética profissional

    Atualizado em 26 fev 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 2 mar 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    As regras de ouro da ética profissional

    Todo profissional reflete sobre a sua ética profissional em algum momento.

    O desejo de subir na carreira e corrigir pontos fracos estimula reflexões acerca do seu comportamento no ambiente profissional.

    O anseio por se aprimorar não é apenas admirável, como necessário, afirmam os psicólogos.

    Continue lendo →
    Tags: carreira, Psicoterapia, Questões Profissionais

  • A importância de valorizar as suas qualidades

    Atualizado em 24 fev 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 24 fev 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    A importância de valorizar as suas qualidades

    Qualidades são características marcantes da sua personalidade – são tudo que é bom, agradável e único sobre você. É através desses atributos positivos que você deixa uma impressão memorável por onde passa. Para alguns indivíduos, no entanto, se amar e se valorizar não é nada simples.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Bem-estar

  • Autorrealização: por que é tão difícil alcançá-la?

    Atualizado em 21 fev 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 24 fev 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Autorrealização: por que é tão difícil alcançá-la?

    Parece que as melhores coisas da vida demoram tanto para acontecer, não é? Você passa anos sonhando com um romance de tirar o fôlego, com o emprego perfeito e uma dezena de pequenas realizações em outras áreas da vida. Mas por que às vezes parece que os seus ideais nunca se tornarão realidade?

    É possível fazer alguma coisa para mudar essa situação? Neste post, você compreenderá tudo sobre a autorrealização e os desafios encontrados pelo caminho.

    Continue lendo →
    Tags: Autoestima, Bem-estar, Coaching

  • Autoaceitação: como se aceitar e viver em paz consigo mesmo

    Atualizado em 8 fev 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 10 fev 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Autoaceitação: como se aceitar e viver em paz consigo mesmo

    O que significa autoaceitação? Esse termo pode ser confundido com amor-próprio e autoestima devido às suas semelhanças.

    Apesar de estar conectado a ambos, aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. Pensamentos, emoções, falas, ações, traços de personalidades, qualidades e defeitos… Quem se aceita por completo, está em paz com esses elementos.

    Consequentemente, possui autoestima elevada e amor por si mesmo. A autoconfiança e a autoimagem também estão diretamente ligadas ao nível de autoaceitação.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Psicologia Positiva

  • 10 habilidades para desenvolver e ter sucesso profissional

    Atualizado em 1 fev 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 4 fev 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    10 habilidades para desenvolver e ter sucesso profissional

    O sucesso profissional já não depende somente do conhecimento técnico. Ele ainda é muito valioso, é claro. A economia não sobreviveria sem os profissionais graduados em instituições de ensino superior ou cursos técnicos.

    Todavia, a formação está deixando – e a tendência é continuar assim – de ser o aspecto mais importante do perfil profissional.

    Já existem habilidades tão valorizadas quanto à competência técnica, as quais levam ao crescimento profissional e o reconhecimento dentro da empresa.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Coaching, Questões Profissionais

  • Vida equilibrada: 10 hábitos saudáveis para cultivar

    Atualizado em 31 jan 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 27 jan 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Vida equilibrada: 10 hábitos saudáveis para cultivar

    Uma vida equilibrada vai além do cultivo dos hábitos saudáveis que já estamos cansados de saber, como ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos.

    É preciso escolher levar um estilo de vida mais leve e sadio para a saúde mental, mesmo que isso signifique modificar drasticamente costumes e atitudes.

    A importância de uma vida equilibrada

    Ter uma vida equilibrada na atualidade é um desafio. O estresse, as notícias negativas, o estado da economia, os rumores da vizinhança, a criminalidade, entre muitos outros, são fatores que buscam tirar o nosso sossego.

    Continue lendo →
    Tags: Autoestima, Bem-estar, Psicologia Positiva

  • Quando a autocrítica é necessária?

    Atualizado em 20 jan 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 20 jan 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Quando a autocrítica é necessária?

    Você tem o hábito de autocriticar? Muitas pessoas se beneficiam da avaliação do seu próprio comportamento enquanto outras utilizam a autocrítica de maneira destrutiva. Mas como saber quando ela já deixou de servir o seu propósito?

    As pessoas geralmente não escolhem se criticar negativamente de propósito. Quando isso acontece, elas acreditam, de fato, merecer tais críticas e julgamentos. O considerado desagradável por outros é visto como uma verdade indiscutível por elas.

    Psicólogos encorajam a autocrítica e autorreflexão. Esses artifícios ajudam a eliminar fatores negativos da vida das pessoas, estando esses relacionados às suas personalidades ou não. Porém, devem ser motivadas por objetos positivos. Caso contrário, podem abrir caminho para a depressão e outras condições psicológicas.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Psicoterapia

  • Você é o seu pior algoz?

    Atualizado em 16 jan 2021 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 12 jan 2021 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Você é o seu pior algoz?

    Como você se trata? Com amor ou com rigidez?

    Não é difícil cair na armadilha da falta de amor-próprio e se tornar o seu pior algoz. Embora algumas pessoas tenham tendência natural a isso devido à mentalidade pessimista, todos nós podemos começar a alimentar pensamentos autodestrutivos em algum momento da vida.

    Como a tendência é se acostumar com os próprios comportamentos, sejam esses bons ou maus, você pode não ter percebido que é o seu pior inimigo.

    Na verdade, você pode querer atribuir o seu mal-estar psicólogo a outras pessoas, a acontecimentos ou qualquer outro elemento externo, sem perceber que a fonte do seu sofrimento é interior.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Depressão, Psicoterapia

  • Como evitar conflitos nas festas de fim de ano

    Atualizado em 11 jan 2021 by Brotto - Publicado em 23 dez 2020 por Brotto
    Como evitar conflitos nas festas de fim de ano

    As festas de fim de ano são esperadas por toda a família ao longo dos meses mais ativos. São momentos de confraternização e de descanso, voltados para risadas e compartilhamento de novidades com parentes distantes. Mas a alegria conjunta também pode dar espaço para ocasionais discussões.

    Em tempos de polarização, as brigas em família estão mais recorrentes. Opiniões contrárias causam atrito, mesmo quando partilhadas somente por curiosidade. Para que todo mundo tenha um Natal e Ano-novo relaxante e divertido, é preciso esquecer os temas polêmicos e as “implicâncias”.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Relacionamento Familiar

  • Ano novo, vida nova: como fazer resoluções que se concretizam

    Atualizado em 21 dez 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 16 dez 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Ano novo, vida nova: como fazer resoluções que se concretizam

    O Ano-novo é um momento de transformação. É comum ocorrerem reflexões sobre as experiências vividas no ano que passou e a definição de resoluções para o próximo.

    As metas da virada do ano acompanham o clima de “metamorfose” das festividades, onde deixamos para trás o velho “eu” e abrimos espaço para o novo “eu”.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Bem-estar

  • Será que você tem mania de controle?

    Atualizado em 21 dez 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 9 dez 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Será que você tem mania de controle?

    “Mania de controle” é o termo popularmente usado para descrever hábitos controladores de pessoas que têm necessidade de ordenar tudo.

    O controle não está somente relacionado à organização de objetos pessoais ou de cômodos da casa. Segundo psicólogos, ele também exerce influência sobre os relacionamentos e o estado de humor.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Relacionamento Interpessoal

  • Como enfrentar pressões sociais e ser você mesmo

    Atualizado em 21 dez 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 2 dez 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Como enfrentar pressões sociais e ser você mesmo

    Você já deixou de fazer algo por causa de outras pessoas? Ou por que o que você quer não está de acordo com as expectativas alheias? As pressões sociais podem fazê-lo mudar as suas escolhas e objetivos de vida para se encaixar em padrões pré-estabelecidos por terceiros.

    As pessoas são ensinadas a viver de acordo com a cultura predominante na sociedade e no ambiente familiar. Alguns ensinamentos podem entrar em conflito com as crenças, opiniões e aspirações construídas conforme as experiências de vida de cada indivíduo. Assim, originam-se conflitos internos e sofrimentos variados, os quais podem interferir em suas escolhas. 

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Bem-estar

  • Será que você vive em negação?

    Atualizado em 21 dez 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 25 nov 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Será que você vive em negação?

    Quase todo mundo já enfrentou situações desconfortáveis ou traumáticas. Para se proteger contra a sobrecarga de emoções causada por elas, as pessoas fazem de tudo para esquecer memórias e lutar contra sentimentos. É assim que entram em negação.

    Esse estado de rejeição da realidade tende a ser reconfortante. É fácil nos aconchegarmos nele e vivermos assim, sem aceitar o presente ou as condições extenuantes do trauma. Entretanto, o confortável nem sempre é o mais correto, especialmente quando o assunto é emoções. 

    Continue lendo →
    Tags: Ansiedade, Depressão

  • Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos

    Atualizado em 21 dez 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 18 nov 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos

    Estabelecer objetivos é fácil. Você só precisa escrever uma série de aspirações que deseja conquistar algum dia. Pode sonhar e imaginar os cenários mais absurdos à vontade. As partes difíceis são a definição de metas alcançáveis e a realização dos movimentos de mudança necessários para cumpri-las.

    É geralmente nessa etapa que as pessoas empacam. Dependendo da meta estabelecida, podem permanecer meses ou anos tentando avançar para a próxima.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, autossabotagem, metas

  • Irritado sem motivo? Pode ser um sinal de depressão!

    Atualizado em 10 nov 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 11 nov 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Irritado sem motivo? Pode ser um sinal de depressão!

    A irritabilidade persegue você?

    É verdade que, às vezes, o mundo parece não fazer sentido. As notícias ruins não tem fim, sejam na TV, no trabalho ou proferidas por uma vizinha. Fatores que antes você não dava importância agora o tiram do sério, como o trânsito, a fila para usar o caixa eletrônico, a conversa fiada dos seus colegas de trabalho, e até o alto astral de um desconhecido. Afinal, como alguém consegue ser tão feliz?

    Qualquer palavra ou atitude de terceiros, por mais simples que seja, é o suficiente para causar uma explosão de irritação em seu interior. Assim que a raiva passa, no entanto, você se questiona porque reagiu daquela maneira e sente remorso por ter sido grosseiro.

    Continue lendo →
    Tags: Ansiedade, Depressão, Transtornos de Humor

  • O relacionamento esfriou? Confira 7 dicas para reviver o amor!

    Atualizado em 6 nov 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 4 nov 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    O relacionamento esfriou? Confira 7 dicas para reviver o amor!

    Os relacionamentos amorosos não são feitos somente de amor abundante, carinho e alegria. Assim como as demais relações que cultivamos, eles são vítimas de altos e baixos, provenientes de períodos turbulentos da vida.

    Gostamos de cultivar ideias maravilhosas sobre o amor romântico. Até certo ponto, elas correspondem à realidade. Quando estamos apaixonados, vivemos em uma bolha de felicidade. As emoções mais gostosas afloram e o coração acelera quando nos encontramos com a pessoa amada. É como se construíssemos um mundo próprio, envolto somente em coisas boas.

    Continue lendo →
    Tags: Relacionamento Conjugal, Relacionamentos, terapia de casal

  • Depressão na adolescência: como os pais podem ajudar os filhos?

    Atualizado em 21 out 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 21 out 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    Depressão na adolescência: como os pais podem ajudar os filhos?

    A depressão na adolescência pode deixar os pais imensamente preocupados. Esta fase é caracterizada por um súbito afastamento dos filhos. Em virtude da busca pela individualidade e posição na hierarquia social adolescente, eles evitam tudo que lembre dependência e infantilidade.

    Querem mostrar aos outros que são donos de suas vidas e, sobretudo, sentir que estão no comando de suas decisões. Por isso, a partir da puberdade, o comportamento dos filhos passa a ser uma incógnita para os pais ou tutores. Segundo psicólogos, uma mudança radical de atitude é esperada, mas oscilações de humor inconstantes podem indicar alguma condição psicológica.

    Continue lendo →
    Tags: Adolescência, Depressão, Relacionamento Familiar

  • Outubro Rosa: tudo sobre o movimento e a saúde mental de pacientes de câncer de mama

    Atualizado em 15 out 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 15 out 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto

    O Outubro Rosa é um movimento dedicado à conscientização das pessoas, especialmente das mulheres, sobre a importância dos exames de rotina para o diagnóstico do câncer de mama. Além disso, o autoexame e a saúde mental das pacientes são debatidos com maior enfoque durante todo o mês de outubro.

    Embora seja importante abordar todos os impactos físicos do câncer de mama, também deve-se dedicar atenção à saúde mental das mulheres que recém receberam o diagnóstico e as que convivem com a doença há mais tempo. Ambas as situações são difíceis e podem ser emocionalmente exaustivas.

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Autoestima, Bem-estar

  • [Vídeo] O que é a Síndrome do Impostor e como é possível enfrentá-la?

    Atualizado em 14 out 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto

    Vídeo sobre O que é a Síndrome do Impostor e como é possível enfrentá-la?


  • Estagnação: como combater a sensação de vida estagnada?

    Atualizado em 8 out 2020 by Psicóloga Thaiana F. Brotto - Publicado em 8 out 2020 por Psicóloga Thaiana F. Brotto
    estagnacao-como-combater-a-sensacao-de-vida-estagnada

    A estagnação acontece quando sentimos estar parados no tempo, incapazes de evoluir, sem compreender exatamente o porquê. Ela pode afetar diversas áreas da vida, como a vida financeira, amorosa e emocional. Por mais que se tente se livrar dessa sensação desagradável, ela parece nos perseguir.

    Além disso, só notamos a sua presença quando fazer as coisas mais simples se transforma em um verdadeiro sacrifício. A tensão psicológica e física se tornam constantes difíceis de combater. Quando nos sentimos estagnados, também nos sentimos vazios e desanimados, sem vontade de vencer o cansaço.

    Como acabar com a barreira invisível que parece tê-lo aprisionado em uma redoma? Como se apoderar novamente das suas ações, sentimentos e ações? No post de hoje, vamos entender tudo sobre a estagnação!

    Continue lendo →
    Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Psicoterapia

Navegação por posts

  • 1
  • 2
  • …
  • 6
  • Próximo »

PESQUISAR NO SITE

O CONSULTÓRIO

clinica psicologia
Veja mais fotos e a localização do consultório clicando aqui

ASSUNTOS MAIS PROCURADOS

  • Ansiedade
  • Terapia de Casal
  • Crescimento Profissional e Pessoal
  • Serviços
  • Psicólogo em São Paulo
  • O que um psicólogo faz?
  • Depressão
  • Ajuda Emocional
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Pânico, Medo e Fobia
  • Psicoterapia
  • Distúrbios Alimentares

PSICÓLOGOS

CONHEÇA A EQUIPE DE PSICÓLOGOS
AGENDAR CONSULTA
ESCOLHA O SEU PSICÓLOGO
QUAL VALOR DA CONSULTA
TUDO SOBRE PSICOTERAPIA
SERVIÇOS

INFORMAÇÕES ÚTEIS

Contato

Sobre nós

Blog

Política de Privacidade

Endereço e Mapa

Como chegar de Carro

Como chegar de Trem

Como chegar de Ônibus

Plano de Saúde

TEXTOS MAIS LIDOS

Terapia de Casal

Ansiedade

Serviços

Depressão

Terapia Cognitiva Comportamental



CONTATO

11 98922-1818
11 3213-7287
contato@psicologoeterapia.com.br
Google Maps

Rua Alcides Ricardini Neves, 12 - CJ 714 - Brooklin - São Paulo-SP (Veja no Google Maps) - Fone: 11 3213-7287 - Email: contato@psicologoeterapia.com.br
Psicólogo e Terapia | Psicólogo em São Paulo | Sitemap

Copyright © 2021 Psicóloga - Thaiana Filla Brotto CRP 06/106524. Todos os direitos reservados.

Ligar
Valores
Horários Disponíveis
Mapa
WhatsApp

Horário da Secretária:
Seg a Sex: 7hs às 21hs
11 3213-7287

×
Quer que minha secretária te ligue?
Toque aqui e informe seu nome e telefone

WhatsApp

×

Nro: 11 98922-1818

Status Secretária: Online

Clique nesse atalho para iniciar a conversa no WhatsApp.

Ou adicione o nosso nro e inicie a conversa.

WhatsApp

No momento eu e minha secretária estamos offline. Mas veja algumas opções abaixo:

×
Quer que minha secretária te ligue?
Toque aqui e informe seu nome e telefone
Enviar um email?
Eu ou minha secretária responderemos o mais breve possível

WhatsApp