PsicólogoViver com a sensação de que há sempre mais para fazer do que tempo e energia disponíveis; não conseguir desligar nem nos momentos de descanso; dormir e acordar cansada. O estresse crônico vai muito além do cansaço — com o tempo, ele cobra da saúde, dos relacionamentos e do próprio trabalho que o alimenta.
Na terapia, o objetivo não é “aprender a aguentar mais”: é entender o que sustenta esse estado — prazos, cobranças próprias, dificuldade de dizer não — e construir mudanças possíveis. As sessões acontecem no Brooklin ou por vídeo, de segunda a sexta até 22h30, por R$ 275 (R$ 150 a primeira).
Atendimento com CRP ativo para quem vive no limite — presencial no Brooklin, região da Berrini, ou por vídeo.
O estresse é uma resposta natural do corpo a exigências — o problema é quando ele deixa de ser pontual e vira estado permanente. Irritabilidade, tensão muscular, problemas de sono, dificuldade de concentração e adoecimentos frequentes são sinais comuns dessa cronificação.
O trabalho terapêutico passa por mapear as fontes reais de pressão, diferenciar o que é exigência externa do que é cobrança interna e recuperar espaços de descanso que foram sendo engolidos pela rotina.
Os três se parecem e muitas vezes se sobrepõem, mas têm diferenças: o estresse costuma ter fonte identificável e aliviar quando a pressão passa; a ansiedade se antecipa ao que ainda não aconteceu e persiste mesmo sem motivo claro; o burnout é o esgotamento ligado especificamente ao trabalho, com exaustão, distanciamento e queda de desempenho.
Não é preciso chegar à sessão com o rótulo certo — identificar o que está acontecendo é parte do próprio trabalho terapêutico.
Horário de atendimento:
Segunda a Sexta das 07hs às 21hs (sexta até às 20hs)
Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cj. 714
Bairro: Brooklin
São Paulo/SP
CEP 04575-050
Descanso resolve o cansaço pontual. Quando o estresse é crônico, descansar não basta — porque as fontes de pressão e o modo de responder a elas continuam os mesmos. É nesse padrão que a terapia trabalha.
Sono ruim persistente, irritabilidade fora do habitual, tensão no corpo, dificuldade de concentração, adoecer com frequência e a sensação de nunca desligar. Vários deles juntos, por semanas, são um bom motivo para procurar ajuda.
Sim — a terapia trabalha o que está ao seu alcance: limites, prioridades, forma de responder à pressão. Decisões maiores, como mudar de área, podem surgir no processo, mas são suas, no seu tempo.
Sim: de segunda a sexta, a agenda vai do início da manhã às últimas sessões começando às 21h30 — dá para encaixar antes ou depois do expediente, presencial ou por vídeo.
R$ 275, com a primeira a R$ 150. O recibo pode ser usado para pedir reembolso ao seu plano de saúde, conforme o contrato.
A fobia social vai além da timidez: é um medo persistente de ser julgado que compromete relações, trabalho e qualidade de vida. As causas são múltiplas — e o tratamento, eficaz.
O vício em apostas online ativa os mesmos mecanismos cerebrais das dependências químicas. Reconhecer os sinais precocemente faz toda a diferença no curso do tratamento.
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade marcado por crises repentinas e intensas que afetam profundamente a qualidade de vida. Causas, sintomas e caminhos de tratamento são mais claros do que parecem.
