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Todos nós, em algum momento da vida, já procrastinamos, seja por uma questão física ou psicológica, não é mesmo? Até aí, nada demais! O problema é quando a procrastinação, isto é, o ato de adiar a realização de atividades, se torna um hábito diário, que passa, inclusive, a fazer parte da personalidade do indivíduo. Diante disso, ser uma pessoa que
A busca pela identidade é uma das questões mais universais da experiência humana. Todos nós, em algum momento, nos perguntamos: quem sou eu? Porém, essa resposta não é simples, pois envolve a forma como nos percebemos, a maneira como somos vistos pelos outros e os rótulos que carregamos ao longo da vida. Por isso, é importante refletir sobre identidade, autoconhecimento
A felicidade é um dos maiores desejos do ser humano. Desde cedo, buscamos experiências, relacionamentos e conquistas que nos proporcionem bem-estar e realização. No entanto, para algumas pessoas, a proximidade com a felicidade desperta medo, ansiedade e até comportamentos de autossabotagem. Essa contradição intrigante, conhecida como medo de ser feliz, revela muito sobre os conflitos internos e as crenças que
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