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A função e o trabalho de um psicólogo envolve indivíduos e seus relacionamentos com outras pessoas e com suas próprias emoções. Durante as consultas são trabalhadas as demandas associadas aos conflitos internos e externos das pessoas.
Essas demandas, quando mal resolvidas, acabam gerando incômodos no cotidiano, relacionamento, trabalho, família, estresse e outras áreas da vida das pessoas.
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Você sabe a importância de controlar o humor no dia a dia? Nós somos seres emocionais. Alguns indivíduos são mais, enquanto outros são menos. Ainda assim, as emoções regem aspectos importantes do nosso ser: comportamentos, pensamentos, hábitos, decisões, falas, entre outros. O cenário ideal seria colocar o controle emocional [...]
Na nossa vida, principalmente no nosso dia a dia, a comunicação desempenha um papel central. No entanto, muitas vezes, essa comunicação é marcada por mal-entendidos, conflitos e desafios, tornando cada vez mais necessária a comunicação não-violenta (CNV). Trata-se de uma abordagem revolucionária que nos convida a repensar a forma [...]
Quando decidimos iniciar uma terapia, algumas perguntas podem surgir em assuntos que envolvem sigilo e confidencialidade. É muito importante que o paciente converse com o psicólogo sobre essas questões [...]
Como devemos evitar conflitos? Conheça 5 erros mais comuns na resolução de conflitos que são cometidos Um conflito, em qualquer situação, sempre é frustrante e desconfortável. Como qualquer outra [...]
Como lidar com a gordofobia e vencer os preconceitos sociais Vivemos em tempos de intolerâncias. Parece que não estar dentro de um padrão se tornou alvo para a mordacidade [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cj. 714
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Falar em higiene do sono é falar em um conjunto de boas práticas que ajudam a alcançar um sono mais profundo e reparador. E essa é uma prática essencial, uma vez que, devido à agitação e aos intensos estímulos da sociedade atual, problemas de sono tornaram-se comuns, afetando a disposição, concentração e até o humor. Isso significa que manter uma
A terapia corporativa é uma estratégia cada vez mais adotada por empresas que buscam melhorar o bem-estar e a produtividade de suas equipes. Assim, ao integrar técnicas voltadas para a saúde mental e física no ambiente de trabalho, essa prática oferece benefícios tanto para os colaboradores quanto para os resultados organizacionais. Então, se você quer entender como implementar a terapia
Você sabe como fazer uma boa gestão do tempo? Antes de responder a essa pergunta, vale fazer uma reflexão profunda sobre essa questão, analisando aspectos como a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. É isso mesmo! A gestão do tempo tem muito mais a ver com a sua saúde mental do que você pode imaginar. Isso porque problemas
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