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Psicóloga explica como funcionam as abordagens da psicologia e como escolher a melhor abordagem para cada caso.
Veja as diferenças entre ego e self, suas funções e como a psicoterapia integra essas dimensões em busca do autoconhecimento.
Neste artigo, abordaremos o que é a psicologia do trabalho, os benefícios de a sua empresa investir nessa ferramenta e quais são os passos para fazer isso com eficácia.
Acreditar que é possível dominar o imprevisível é uma das armadilhas emocionais mais comuns da vida moderna. Quanto mais se tenta controlar, mais a ansiedade se intensifica.
Pensamentos intrusivos e repetitivos seguidos de rituais para aliviar a tensão são a marca central do TOC. O transtorno tem graus variados de severidade e responde bem ao tratamento combinado.
Emoções intensas como ansiedade e estresse elevam a pressão arterial — e a pressão alta, por sua vez, alimenta novos ciclos de tensão emocional. Romper esse ciclo exige compreender o que acontece no corpo.
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