Psicólogo
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O ataque de pânico, assim como muitas emoções de alta intensidade, pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais. Por, isso, embora não seja uma regra, o mesmo acontece com a ansiedade, raiva, tristeza e medo, conforme psicólogos explicam. Nos sentimos de um determinado modo ao passarmos por uma situação específica ou interagirmos com certos indivíduos.
Muito se fala em dismorfia corporal na atualidade, mas o tema se tornou um foco constante em discussões sobre autoestima, padrões de beleza e aparência física, principalmente entre as mulheres, que tendem a sofrer mais pressão para terem o corpo perfeito.
Os distúrbios alimentares modificam a percepção de uma pessoa da sua aparência e da qualidade dos seus hábitos alimentares. Por isso, costuma ser difícil fazê-la perceber que o seu comportamento é prejudicial tanto para a sua saúde física quanto mental.
O TOC afeta a produtividade, e ela é altamente almejada por profissionais e requisitada por empregadores na atualidade. Ser tão produtivo quanto se deseja, no entanto, é um problema para milhares de pessoa . Como acabar com as distrações e conseguir produzir na quantidade e no tempo certos sem desencadear estresse e ansiedade? Responder a essa pergunta é ainda mais
Problemas financeiros afetam a saúde mental, visto que compõe uma parte significativa de nossas vidas. Por isso, é essencial sabermos gerenciar os nossos recursos financeiros e termos uma relação saudável com o dinheiro para conservar a saúde mental.
A meditação hoje está em alta. Ela passou a ser recomendada para uma série de propósitos: aliviar o estresse, aprofundar o autoconhecimento, promover o bem-estar emocional, viver no presente e reduzir a ansiedade.
O processo de escrever um diário é inerentemente terapêutico, principalmente para quem tem uma veia artística. Está permitido preencher as páginas em branco da maneira desejada e com o conteúdo desejado! Com a evolução da tecnologia, o hábito de registrar a vida no papel infelizmente se tornou raro.
O transtorno de acumulação compulsiva é uma condição com características silenciosas. O hábito de guardar objetos desnecessários gradativamente evolui para a incapacidade de se desfazer de quaisquer objetos, levando ao acúmulo insustentável de itens que já não servem mais.
O relacionamento tóxico, ou relacionamento abusivo, é aquele que faz mal para ambos os cônjuges ou quando um dos parceiros abusa do outro, seja psicológica, física, financeira ou emocionalmente. Por estarem envolvidas afetivamente, as pessoas costumam demorar para perceber os sinais de que o seu relacionamento não é saudável.
Você está sempre cansado? Sente que não consegue realizar os seus afazeres diários sem precisar fazer uma pausa depois para descansar? É normal se sentir assim ocasionalmente, quando se tem uma noite ruim de sono ou se está passando por um período turbulento. O estresse, sobretudo, tem a capacidade de impactar o funcionamento do nosso organismo. Entretanto, ele tende a
A vida pode parecer demasiadamente complicada às vezes. Você traça centenas de planos e trabalha para se aproximar dos seus objetivos quando, de repente, tudo perde o sentido. Por isso, sentimos a necessidade de mudança. Você sabe que a sua vida não está ruim e que há pessoas em condições mais desafiadoras, mas, por alguma razão, não consegue sentir a
Muitas pessoas acreditam que precisam ser produtivas o tempo inteiro. Suas ações e decisões precisam render resultados. Esses, por sua vez, devem ser excelentes. Se não estiverem produzindo ou se suas produções não trouxeram os resultados esperados, se consideram inúteis, insuficientes e de pouco valor. Embora seja necessário definir objetivos para vivermos com motivação e sentirmos o gosto da autorrealização,
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Você já ouviu falar da síndrome de FOMO? O termo se trata de uma sigla em inglês que significa "Fear of Missing Out" — que pode ser traduzida para o português como "medo de perder algo". Ou seja, ela se refere a um estado psicológico caracterizado pelo receio de estar [...]
Você já ouviu falar sobre o transtorno de personalidade dependente? Apesar de rara, essa é uma condição que pode ser bastante prejudicial para o portador, além de contribuir para o desenvolvimento de outras questões, como ansiedade e depressão. Como poucas pessoas sabem da existência desse transtorno, preparamos este conteúdo para [...]
Vivemos em um momento de aumento considerável do número de diagnósticos de transtornos mentais no Brasil e no mundo, incluindo aqueles relacionados ao ambiente de trabalho, como o Burnout. Nesse [...]
“Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro...”. A música de Djavan já nos mostrava o quanto a leitura é capaz de nos dar prazer e propiciar tranquilidade [...]
A carência afetiva é um problema emocional que pode prejudicar bastante a vida das pessoas, especialmente os seus relacionamentos interpessoais. Pode ser difícil de compreendê-la, dado que envolve muitos sentimentos [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
