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Quando procurar a terapia?
Procurar terapia costumava ser visto como maus olhos no passado. Por conta da desinformação acerca desse processo e da estigmatização de condições de saúde mental, porém muitas pessoas interessadas na terapia não procuravam um psicólogo para, fazer uma avaliação. Felizmente, hoje, a situação é diferente. Passou-se a compreender a [...]
Conheça 6 sinais de que você precisa de uma pausa das redes sociais
As redes sociais exercem influência significativa na saúde mental daqueles que passam muito tempo nelas. Embora elas sejam um recurso versátil e indispensável para diversas finalidades, o seu consumo desenfreado pode trazer consequências negativas para o nosso bem-estar. As redes sociais mexem com os nossos sentimentos. Hoje percebe-se uma [...]

Psicóloga ensina como controlar a impulsividade
Pensar antes de agir é uma regra muito repetida por vários motivos, em diversos momentos. Agir sem pensar pode levar as pessoas a tomarem a decisão errada – seja [...]
Por que a resiliência importa e como agem as pessoas resilientes?
A resiliência é o que nos ajuda a passar por momentos difíceis sem sucumbir ao sofrimento. Às vezes, encontramos dificuldades que parecem enormes barreiras nas nossas vidas. Por mais [...]
Dia do Psicólogo: entenda a importância desta data!
O Dia do Psicólogo é uma data que celebra e valoriza o trabalho desses profissionais essenciais para a saúde mental e o bem-estar da sociedade. Esse dia representa muito [...]