Psicólogo
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Você sabe o que é viver no presente? Os benefícios de aproveitar as suas experiências ao máximo, sem o apego ao passado ou futuro, são diversas. É possível tomar decisões melhores, cuidar da saúde mental e direcionar a vida para o futuro desejado. Embora aproveitar melhor o presente seja o objetivo de muitas pessoas, manter a mente somente no hoje
A separação normalmente causa muita dor, além de gerar questionamentos sobre como será a vida depois do término. A necessidade de fazer mudanças no estilo de vida e recomeçar é assustadora. Afinal, por onde começar? Como fazer tudo isso com o peito apertado? Psicólogos explicam que os cuidados com a saúde mental durante o antes, durante e depois do divórcio
A autossabotagem nos relacionamentos é um problema silencioso que pode levar ao término de relações que, na verdade, as pessoas não querem que acabem. Ele é silencioso porque os comportamentos autossabotadores são de difícil identificação.
As crianças e os adolescentes também têm problemas. O estresse, ansiedade, preocupação, tristeza e angústia oriundos das situações da vida também os afligem. Normalmente, crianças e adolescentes não contam aos pais quando estão passando por situações difíceis. Então, eles tendem a guardar para si por vergonha, medo do julgamento ou simplesmente por não compreenderem a gravidade da situação. Os pais
Muito se fala sobre relacionamentos amorosos tóxicos, mas amizades tóxicas também existem! Na verdade, qualquer relacionamento interpessoal pode ser ou se tornar prejudicial. Embora os comportamentos tóxicos em cada contexto tenham as suas diferenças, eles ainda se manifestam de modo muito parecido. Segundo psicólogos, essas atitudes são evidências de que a relação não é boa para as pessoas envolvidas e
Produtividade é a característica de quem é produtivo. Quando produzimos muito durante o dia, ficamos com uma sensação agradável de dever cumprido mas, afinal, o tempo disponível foi muito bem aproveitado!
A maioria das pessoas tem medo de conflitos. É preferível tentar solucionar um desentendimento rapidamente sendo “legal” do que conversar ou discutir até que um consenso seja alcançado.
Construir um relacionamento forte exige tempo, paciência e disponibilidade para entender o ponto de vista do outro, abrindo espaço na sua vida para acomodá-lo. Por isso, a recompensa dessa dedicação é uma relação com alguém que você ama, se diverte e sempre consegue contar.
Procurar terapia costumava ser visto como maus olhos no passado. Por conta da desinformação acerca desse processo e da estigmatização de condições de saúde mental, porém muitas pessoas interessadas na terapia não procuravam um psicólogo para, fazer uma avaliação. Felizmente, hoje, a situação é diferente.
O ataque de pânico, assim como muitas emoções de alta intensidade, pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais. Por, isso, embora não seja uma regra, o mesmo acontece com a ansiedade, raiva, tristeza e medo, conforme psicólogos explicam. Nos sentimos de um determinado modo ao passarmos por uma situação específica ou interagirmos com certos indivíduos.
Muito se fala em dismorfia corporal na atualidade, mas o tema se tornou um foco constante em discussões sobre autoestima, padrões de beleza e aparência física, principalmente entre as mulheres, que tendem a sofrer mais pressão para terem o corpo perfeito.
Os distúrbios alimentares modificam a percepção de uma pessoa da sua aparência e da qualidade dos seus hábitos alimentares. Por isso, costuma ser difícil fazê-la perceber que o seu comportamento é prejudicial tanto para a sua saúde física quanto mental.
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Melhorar a comunicação no relacionamento é tarefa tão importante quanto manter os laços afetivos. Um relacionamento saudável depende, em especial, de uma comunicação clara e transparente. Um psicólogo dirá que qualquer tipo de "ruído" no entendimento entre um casal é fator que desencadeia uma série de enfrentamentos. Muitas vezes [...]
Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG Todos nós sentimos ansiedade, seja diante de momentos nunca vividos anteriormente, em um compromisso importante ou em uma espera por um sonho tão desejado. Até aí, tudo bem, afinal, é uma ansiedade comum. Mas, quando nos deparamos com a ansiedade sentida em excesso, [...]
Não há problema em rir, mesmo durante uma pandemia. Na verdade, isso pode ser até positivo. Gostaria de saber como? Leia nosso artigo! Todos ouvimos o ditado popular: "Rir [...]
Eu tenho timidez excessiva? Você se sente desconfortável no meio de outras pessoas? Não consegue se comunicar sem tremer ou gaguejar? Falar em público então, nem pensar? Essas e [...]
Qualquer pessoa que tenha filhos concorda em um aspecto: o tempo passa muito rápido e eles crescem num piscar de olhos. O tempo faz com que os filhos passem [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
