Terapia para questões de carreira e trabalho

Psicólogas para questões de carreira

Atendimento a passos dos escritórios da Berrini — e por vídeo para quem está em qualquer lugar.

Sobre a terapia voltada à carreira

Questões de carreira raramente são só profissionais: a escolha que travou pode falar de medo de decepcionar, a insatisfação crônica pode ser um sinal de vida no piloto automático, e a dificuldade de se posicionar no trabalho costuma repetir padrões de outras áreas. Por isso o trabalho aqui é psicológico, não uma consultoria de currículo: a psicóloga investiga com você o que está por trás da inquietação — e as decisões que saem desse processo tendem a ser mais suas, e mais sustentáveis.

Por que decisões de carreira travam?

Quase nunca é falta de informação — costuma ser o peso do que cada opção representa:

• Medo de decepcionar — a família, o chefe, a própria imagem de sucesso;
• Custo do caminho já percorrido — “investi anos nisso, como largar agora?”;
• Identidade colada ao cargo — mudar de área parece mudar de quem se é;
• Comparação constante — a régua dos outros decidindo pela sua;
• Perfeccionismo — esperar a certeza absoluta que nenhuma escolha oferece.

Como o trabalho afeta a saúde mental?

A relação vai nos dois sentidos: o sofrimento no trabalho transborda para o sono, o humor e os relacionamentos — e questões pessoais não resolvidas aparecem no modo de trabalhar. Sinais frequentes de que essa conta está alta: cansaço que o fim de semana não recupera, irritabilidade com coisas pequenas, a chamada “ansiedade de domingo”, queda de concentração e a sensação de trabalhar cada vez mais e render cada vez menos. Quando o quadro aponta para esgotamento, a terapia também trabalha a prevenção do burnout — e o encaminhamento médico é feito quando necessário.

Momentos de carreira que trazem as pessoas à terapia

Os mais comuns: a dúvida entre permanecer e mudar (de empresa, de área, de cidade); a promoção que virou peso — liderar gente é outro ofício; a demissão e o baque de identidade que ela traz; o retorno da licença-maternidade; a estagnação de quem “faz tudo certo” e não sai do lugar; e a aposentadoria à vista, com a pergunta “quem sou eu sem o trabalho?”.

Em todos eles, o ponto de partida é o mesmo: entender o que VOCÊ quer — antes de otimizar a rota para um destino que talvez nem seja seu.

Do incômodo à decisão: como o processo se desenrola

No início, a psicóloga costuma pedir a história completa — formação, escolhas, o que foi decisão sua e o que foi circunstância. É comum que a queixa inicial mude de forma nesse percurso: quem chega querendo escolher entre duas ofertas descobre que a questão era outra.

As sessões seguem em geral uma vez por semana. O processo não entrega a resposta pronta no prazo que a urgência pede; o que ele produz é clareza sobre critérios. Quando a decisão enfim aparece, costuma vir com menos dúvida depois — que é o sinal mais confiável de que ela foi mesmo sua.

Outras questões de vida profissional

• Psicólogas para transição de carreira
• Psicólogas para conflitos profissionais
• Psicólogas para desenvolvimento profissional
• Psicólogas para burnout
• Orientação vocacional

Como agendar a sua consulta

Quer conversar antes de reservar um horário?

Se você não sabe se a sua questão de carreira cabe na terapia, ou prefere entender como as sessões funcionam antes de se comprometer, fale com a nossa equipe pelos contatos abaixo.

Os horários vão de segunda a sexta, das 7h às 22h30, o que permite encaixar a sessão antes ou depois do expediente. O atendimento é presencial no Brooklin ou por vídeo, por R$ 275 a consulta, com a primeira consulta a R$ 150.