Psicólogo
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Os sintomas da depressão nem sempre são fáceis de identificar. Uma das características da depressão é ser silenciosa. Ela começa como uma mistura constante de tristeza, inquietação e desânimo, tirando as pequenas alegrias do dia a dia. O depressivo desenvolve hábitos nada saudáveis, os quais são percebidos pelas pessoas a sua volta, mas não por ele. Uma mudança significativa também […]
Os conflitos pessoais podem tomar inúmeras formas e ter intensidades e origens diferentes. Um conflito pessoal geralmente envolve um dilema ético que nos impulsiona a tomar uma decisão que determina a nossa maneira de encarar o problema e propor soluções a ele.
O pessimismo é expressado por comentários raivosos ou cheios de ironia, por tristeza no dia a dia ou por desânimo em começar novas atividades. Isso porque a pessoa pessimista já começa algo achando que vai dar errado.
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Você sabe do que se trata o bem-estar emocional? Esse conceito é muito debatido, mas, para muitos, ainda parece inalcançável. Com tantas obrigações, estresse e coisas para fazer no dia a dia, como encontrar tempo para cuidar da saúde mental? Então, ao nos colocarmos em um lugar de prioridade [...]
A autoestima é um sentimento desenvolvido desde a infância na medida em que os pais elogiam ou demonstram de alguma forma atenção sobre determinada conquista do filho, o que tende a aumentar a autoestima da criança. Por outro lado, quantas vezes somos punidos, inclusive já na vida adulta, por [...]
Inesperados ou imprevistos acontecem quando algo atrapalha a execução de nossos planos. É a chuva, engarrafamento, gripe, súbita mudança de planos, acidente ou qualquer fator que muda as circunstâncias [...]
Ao longo da carreira, é inevitável deparar-se com alguns conflitos no ambiente de trabalho. Eles acontecem porque as pessoas são diferentes uma das outras, com diversas opiniões e maneiras [...]
Álcool e ansiedade estão bastante ligados, muitas vezes formando um ciclo que pode ser difícil de encerrar, o que pode levar ao comprometimento da saúde física e mental. Isso [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
