Um guia completo sobre Autossabotagem, desde como saber se você está se sabotando até como controlar a autossabotagem.
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Veja o Sumário do E-book:
- O que é Autossabotagem
- Porque você se autossabota
- Como saber se você está se sabotando
- Controlar a autossabotagem
- Conheça seus padrões de pensamento
- Priorize o comportamento que reduz o estresse ao longo do tempo
- Use estratégias para combater a procrastinação
- Preste atenção nas decisões sem importância
- Pratique a autoaceitação
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A autossabotagem pode impedir você de ter e desfrutar do seu sucesso. Além de impedir também que você viva a sua vida com mais felicidade.
Se você já percebeu que se autossabota e se perguntou por que faz isso consigo mesmo, não se preocupe: você está no lugar certo.
Este e-book traz tudo o que você precisa saber sobre a autossabotagem.
O que é autossabotagem, por que ela ocorre e como
pará-la?
Vamos em frente?
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