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distúrbios alimentares são condições que, quando não tratadas adequadamente, podem apresentar riscos à saúde. Saiba mais neste post elaborado pela psicóloga
Transtornos alimentares em homens são um assunto sério que precisam ser mais discutidos. Psicóloga explica essas condições nesse post.
Entenda como mudar hábitos alimentares de forma gradual e sustentável. Veja dicas práticas e saiba como a psicologia pode apoiar esse processo.
Acreditar que é possível dominar o imprevisível é uma das armadilhas emocionais mais comuns da vida moderna. Quanto mais se tenta controlar, mais a ansiedade se intensifica.
Pensamentos intrusivos e repetitivos seguidos de rituais para aliviar a tensão são a marca central do TOC. O transtorno tem graus variados de severidade e responde bem ao tratamento combinado.
Emoções intensas como ansiedade e estresse elevam a pressão arterial — e a pressão alta, por sua vez, alimenta novos ciclos de tensão emocional. Romper esse ciclo exige compreender o que acontece no corpo.
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