PsicólogoSíndrome de Burnout é uma das doenças que acomete os profissionais de alta performance. Como os empreendedores de alto nível costumam ser tão apaixonados pelo que fazem, eles tendem a ignorar o fato de estarem trabalhando excepcionalmente por longas horas, assumindo cargas de trabalho excessivamente pesadas e exercendo uma enorme pressão sobre si próprios – tudo isso os torna suscetíveis para a Síndrome de Burnout.Quando no meio do esgotamento completo, você não é mais capaz de funcionar efetivamente em um nível pessoal ou profissional. No entanto, o burnout não acontece de repente. Você não acorda uma manhã e, de repente, ‘está esgotado’. Sua natureza é muito mais insidiosa, crescendo ao longo do tempo, o que torna muito mais difícil de reconhecer.
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O esgotamento profissional avança no Brasil em ritmo alarmante, mas é possível interrompê-lo antes que se instale. Reconhecer os gatilhos e estabelecer limites faz toda a diferença.
O tédio crônico e a subestimação no trabalho podem ser tão prejudiciais quanto o excesso de demandas. A Síndrome de Boreout tem causas, sintomas e caminhos de tratamento próprios.
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No ambiente de trabalho contemporâneo, uma variedade de desafios psicológicos têm afetado o bem-estar e a produtividade dos funcionários, sendo alguns dos mais comuns a Síndrome de Boreout e a Síndrome de Burnout. Pressões excessivas, falta de apoio emocional, conflitos interpessoais e falta de reconhecimento são apenas alguns dos fatores [...]
Alguma vez você já sentiu que o excesso de uso de internet, em especial redes sociais, estavam causando efeitos negativos na sua vida? Quanto mais a tecnologia se torna acessível e parte do cotidiano da sociedade, mais se faz necessário entender como atingir o bem-estar digital. Assim, este termo se [...]
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A maturidade emocional é o objetivo de muitas pessoas. Mas você sabe o que ela é e quais as principais características de uma pessoa com maturidade emocional? Então leia o [...]
