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Bem-estar emocional: o que é e como obter
Você sabe do que se trata o bem-estar emocional? Esse conceito é muito debatido, mas, para muitos, ainda parece inalcançável. Com tantas obrigações, estresse e coisas para fazer no dia a dia, como encontrar tempo para cuidar da saúde mental? Então, ao nos colocarmos em um lugar de prioridade [...]
O que a depressão pode causar no corpo?
A depressão não provoca apenas desconforto emocional e psicológico, embora essa condição seja mais conhecida por deixar as pessoas tristes, abatidas e sem vontade. Os sintomas depressivos também afetam o corpo, causando desagradáveis alterações no seu funcionamento. O desconforto físico dificulta o processo de cura da depressão e, a [...]

Comparações podem destruir a autoestima
As comparações são o caminho para a infelicidade. Além de ser um hábito inútil, ele destrói a autoestima das pessoas. No mundo atual, comparar-se com terceiros está se tornando [...]
Como lidar com crianças hiperativas?
Mães e pais muitas vezes não sabem como lidar com crianças hiperativas, o que traz prejuízo para toda a família. Mas o que é afinal a hiperatividade? O que [...]
Como lidar com uma crise de ansiedade
Ter uma crise de ansiedade é uma experiência desagradável que abala o emocional das pessoas. Como os sintomas se manifestam de maneira intensa, é normal sentir aflição e sensação [...]