Psicólogo
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Mudar de comportamento é um dos processos mais exigentes da vida adulta. Motivação frágil, metas excessivas e recaídas mal interpretadas estão entre os principais obstáculos.
Grandes objetivos fracassam quando as metas que os sustentam são vagas demais ou desconectadas da realidade. O método SMART oferece uma estrutura para mudar isso.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais no Brooklin, próximo à Vila Olímpia. Conheça cada uma de nós!
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Você sabia que o corpo e os processos fisiológicos têm uma forte ligação com a mente? Essa conexão pode resultar em sintomas físicos reais, embora a origem ou agravamento desses sintomas esteja associada a estados emocionais, estresse ou outros fatores psicológicos. Assim, ocorrem as chamadas doenças psicossomáticas. Ao contrário do [...]
Vários fatores podem influenciar o nosso humor. Acontecimentos do dia a dia, conversas sobre certos tópicos, notícias desagradáveis, pensamentos e até o clima. As pessoas brincam que ficam mais desanimadas e tristes durante os dias frios ou nublados, mas essa alteração de humor pode, de fato, ocorrer. Isso não acontece [...]
O bullying é um assunto que tem tomado espaço crescente nos vários tipos de mídia e hoje já é largamente associado ao ambiente escolar, afirmam os psicólogos. No entanto, ele [...]
Vivemos em uma época em que a busca por controle parece ser um valor central. Planejamos nossas rotinas, monitoramos hábitos com aplicativos, organizamos tarefas, traçamos metas e nos esforçamos para [...]
A insegurança profissional é um entrave para o universo corporativo, sendo responsável por limitações também no crescimento pessoal. É comum que as pessoas tenham receio de expor seus posicionamentos, ideias, [...]
