A inveja é uma emoção comum, embora frequentemente negada ou camuflada. Trata-se de um sentimento que pode surgir diante das conquistas, qualidades ou condições que percebemos nos outros e que, por alguma razão, gostaríamos de ter. Então, apesar de seu desconforto, é importante compreender que sentir inveja não é sinal de fraqueza ou falha de caráter, é uma resposta humana […]
Você se sente capaz de perdoar alguém? O perdão pode ser direcionado a outras pessoas ou a si mesmo e, muitas vezes, está associado ao bem-estar emocional, à reconciliação e ao crescimento pessoal. No geral, não significa esquecer ou justificar o erro, mas sim decidir não carregar o peso da raiva e do sofrimento. Por conta disso, ele é essencial […]
O sentimento de culpa é uma emoção universal que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Ele pode surgir de diversas situações, desde pequenos equívocos até decisões importantes que impactam nossas vidas e daqueles ao nosso redor. Embora seja uma resposta natural a transgressões percebidas, o excesso de culpa pode ser debilitante, afetando negativamente nossa saúde mental e bem-estar […]
O papel da escrita na manutenção da saúde mental é estudado por muitos pesquisadores e estudiosos da área da psicologia. Esta técnica é costumeiramente recomendada para casos específicos, como pacientes com traumas, dificuldade para gerir o estresse e problemas para controlar a ansiedade oriunda de uma condição psíquica.
O artigo explica o que é o embotamento afetivo, transtorno caracterizado pela dificuldade ou incapacidade de expressar emoções. Aborda suas principais causas, como traumas, esquizofrenia e sobrecarga emocional, descreve os comportamentos mais comuns associados ao quadro e apresenta o papel da psicoterapia no tratamento.










