Espero que você goste desse artigo Conheça as psicólogas que atendem em São Paulo presencialmente e também online por vídeochamada.
A pessoa com complexo de inferioridade sente-se incapaz de resolver problemas ou situações, pois geralmente tem o pensamento de que as pessoas estão olhando sempre pra ela, pensando ou falando algo ruim dela e que tudo conspira ao contrário.
E, pior: sempre tem na mente que é menor e pior que as outras pessoas.
Entender o porquê você é assim, e porque isso acontece com você, é primordial para superação do problema.
As causas do complexo de inferioridade, em sua maioria, surgem na infância e vão se solidificando no decorrer da adolescência e vida adulta, e tudo isso têm como reflexo a maneira como o indivíduo vem lidando com as situações de ‘inferioridade’.
O complexo de inferioridade é algo comum?
Alguns estudos comprovam que todas as crianças têm um nível de complexo de inferioridade. Isso se deve porque as estas são muito observadoras e têm ansiedade em crescer rápido, ser forte como o pai ou o tio, ser bonita como a mãe ou a irmã mais velha, etc.
Pessoas que, quando crianças, foram muito mimadas ou mesmo rejeitadas pelos pais, tendem a desenvolver a inferioridade.
Outro fator importante quando se tem complexo de inferioridade é observar quem está ao seu lado: os comentários sobre você; se são pessoas que sempre te põe pra baixo e sempre sinalizam suas fraquezas; estas, certamente, não são boas companhias e não te ajudarão a melhorar – você precisa de pessoas que eleve suas qualidades e não os defeitos.
Buscando Ajuda
A busca pelo profissional psicólogo que vai te ajudar nem sempre é tão fácil ou tão simples como parece.
Muitas vezes a família e amigos não apoiam, acham que não se deve gastar tempo e dinheiro numa coisa tão “simples”. Também pode ser que você não se identifique, nem consiga se abrir tão facilmente com um desconhecido.
Lance fora todos esses fatores negativos e esteja disposto a receber ajuda. O profissional psicólogo estará hábil a te ouvir e a ajudá-lo nessa questão que só depende de você!
Como o psicólogo pode ajudar?
O papel do psicólogo no tratamento do complexo de inferioridade é ensinar você a alterar sua forma de pensar e, consequentemente, se comportar diante de situações que causam desconforto, fazer com que você interfira nos pensamentos negativos antes que eles se tornem emoções e ações negativas a respeito de você mesmo.
Converse com um psicólogo e entenda como ele poderá ajudar no seu caso, por meio da terapia. Estamos à sua disposição.
Autor: psicologa Marcela Heil de Moraes Paes - CRP 06/124880Formação: A psicóloga Marcela Paes possui curso em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental e é certificada em Thetahealing pelo ThetaHealing Institute of Knowledge, auxiliando os seus pacientes a reprogramarem suas crenças limitantes e padrões de comportamento, com foco em desenvolver suas potencialidades.