PsicólogoO desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo e gradual. É sobre investir em si mesmo, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações e etc.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Quando a felicidade passa a depender da aprovação ou presença de outras pessoas, a autoestima fica refém de fatores externos. Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para retomar o controle sobre os próprios sentimentos.
A dispersão constante da atenção eleva o estresse e compromete memória e concentração. O mindfulness, técnica de meditação sem vínculo religioso, propõe uma relação mais consciente com pensamentos e experiências.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais no Brooklin, próximo à Vila Olímpia. Conheça cada uma de nós!
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