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A função e o trabalho de um psicólogo envolve indivíduos e seus relacionamentos com outras pessoas e com suas próprias emoções. Durante as consultas são trabalhadas as demandas associadas aos conflitos internos e externos das pessoas.
Essas demandas, quando mal resolvidas, acabam gerando incômodos no cotidiano, relacionamento, trabalho, família, estresse e outras áreas da vida das pessoas.
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Ter maturidade emocional significa ter a capacidade ou consciência de entender e lidar com as próprias emoções de maneira equilibrada. Isso envolve reconhecer seus sentimentos e os do próximo e lidar com eles de forma apropriada nas mais diferentes situações. Pessoas emocionalmente maduras são aquelas capazes de manter a [...]
Problemas financeiros afetam a saúde mental, visto que compõe uma parte significativa de nossas vidas. Por isso, é essencial sabermos gerenciar os nossos recursos financeiros e termos uma relação saudável com o dinheiro para conservar a saúde mental. Muitos problemas surgem quando não se tem uma condição financeira favorável, [...]
Ataque de pânico em público pode ser bastante desagradável. Saiba como lidar com essa situação. Primeira coisa que devemos saber: o que gera um ataque de pânico? Bem, segundo [...]
Segundo uma pesquisa realizada pela consultoria Triad PS e divulgada pelo Portal Contábeis, 70% dos brasileiros tem o hábito de procrastinar na hora de realizar suas atividades, um número [...]
Você é uma daquelas pessoas que ficam aterrorizadas pela simples possibilidade de estar doente? Dependendo do seu estado e o quanto isso afeta no seu dia a dia, é [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cj. 714
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Falar em higiene do sono é falar em um conjunto de boas práticas que ajudam a alcançar um sono mais profundo e reparador. E essa é uma prática essencial, uma vez que, devido à agitação e aos intensos estímulos da sociedade atual, problemas de sono tornaram-se comuns, afetando a disposição, concentração e até o humor. Isso significa que manter uma
A terapia corporativa é uma estratégia cada vez mais adotada por empresas que buscam melhorar o bem-estar e a produtividade de suas equipes. Assim, ao integrar técnicas voltadas para a saúde mental e física no ambiente de trabalho, essa prática oferece benefícios tanto para os colaboradores quanto para os resultados organizacionais. Então, se você quer entender como implementar a terapia
Você sabe como fazer uma boa gestão do tempo? Antes de responder a essa pergunta, vale fazer uma reflexão profunda sobre essa questão, analisando aspectos como a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. É isso mesmo! A gestão do tempo tem muito mais a ver com a sua saúde mental do que você pode imaginar. Isso porque problemas
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