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A função e o trabalho de um psicólogo envolve indivíduos e seus relacionamentos com outras pessoas e com suas próprias emoções. Durante as consultas são trabalhadas as demandas associadas aos conflitos internos e externos das pessoas.
Essas demandas, quando mal resolvidas, acabam gerando incômodos no cotidiano, relacionamento, trabalho, família, estresse e outras áreas da vida das pessoas.
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Você tem se sentido para baixo? O desânimo e a tristeza sem razão aparente parecem persegui-lo? Alterações repentinas no estado de humor podem ser sinal de depressão. É normal ficar triste, irritado ou frustrado “sem motivo” de vez em quando. Entretanto, quando esses estados emocionais passam a fazer parte [...]
O ataque de pânico, assim como muitas emoções de alta intensidade, pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais. Por, isso, embora não seja uma regra, o mesmo acontece com a ansiedade, raiva, tristeza e medo, conforme psicólogos explicam. Nos sentimos de um determinado modo ao passarmos [...]
O remorso nos corrói por dentro, não é mesmo? Mas sabia que é possível usá-lo a seu favor. Aprenda a como conviver com o arrependimento. Todos nós os temos [...]
Você provavelmente já demorou para lembrar de algo, como o nome de alguém ou o que foi dito durante uma conversa, certo? Esses pequenos lapsos de memória são comuns [...]
Ter uma crise de ansiedade não é uma experiência agradável, especialmente quando vivenciada pela primeira vez. O desconhecimento dos sintomas provoca ainda mais medo e inquietação porque não se [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cj. 714
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Falar em higiene do sono é falar em um conjunto de boas práticas que ajudam a alcançar um sono mais profundo e reparador. E essa é uma prática essencial, uma vez que, devido à agitação e aos intensos estímulos da sociedade atual, problemas de sono tornaram-se comuns, afetando a disposição, concentração e até o humor. Isso significa que manter uma
A terapia corporativa é uma estratégia cada vez mais adotada por empresas que buscam melhorar o bem-estar e a produtividade de suas equipes. Assim, ao integrar técnicas voltadas para a saúde mental e física no ambiente de trabalho, essa prática oferece benefícios tanto para os colaboradores quanto para os resultados organizacionais. Então, se você quer entender como implementar a terapia
Você sabe como fazer uma boa gestão do tempo? Antes de responder a essa pergunta, vale fazer uma reflexão profunda sobre essa questão, analisando aspectos como a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. É isso mesmo! A gestão do tempo tem muito mais a ver com a sua saúde mental do que você pode imaginar. Isso porque problemas
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