Psicólogo
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Mudar hábitos alimentares exige muito mais do que força de vontade — envolve reprogramar padrões mentais consolidados ao longo de anos. Pequenas alterações consistentes costumam ser mais eficazes do que mudanças radicais.
Agir sem ponderar as consequências gera arrependimento e pode prejudicar relações e decisões importantes. Controlar a impulsividade exige autoconhecimento — e, quase sempre, acompanhamento profissional.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais no Brooklin, próximo à Vila Olímpia. Conheça cada uma de nós!
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Você é ou conhece aquele tipo de pessoa que jamais aceita opiniões contrárias ou outras formas de realizar determinadas atividades? Muitas vezes, quando descobrimos uma maneira que funciona temos a tendência de querer sempre seguir o mesmo roteiro para evitar erros, ignorando o fato de que os demais podem ter [...]
A Fobia Social caracteriza-se por sintomas de ansiedade intensos perante situações sociais. Tal ansiedade está ligada ao medo de se expor, ser avaliado, sentir-se incapaz, humilhado, desaprovado ou rejeitado. Segundo psicólogos, existem algumas características que nos ajudam a identificar a fobia social. Alguns critérios diagnósticos são: incapacidade de falar ou [...]
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