O hiperfoco é um estado de imersão intensa em uma atividade específica, regulado pelo sistema de recompensas do cérebro, que pode ser tanto benéfico quanto prejudicial dependendo de como é gerenciado. Por isso, ele pode ser prejudicial ou benéfico para o indivíduo, dependendo da forma como ele gerencia essa capacidade. Continue lendo para saber mais!
Quando sintomas como dor no peito, palpitações e falta de ar surgem de repente, é comum surgir a dúvida: será que estou tendo síndrome do pânico ou infarto? Embora essas duas condições possam gerar sintomas semelhantes, suas causas e tratamentos são bastante distintos. Portanto, reconhecer as diferenças entre a síndrome de pânico e o infarto pode ser fundamental para tomar […]
Você já ouviu falar em gamofobia? Talvez não especificamente com esse nome, mas certamente você conhece alguém que tem um medo intenso de se comprometer em um relacionamento sério, como, por exemplo, em um casamento. Para muitas pessoas, o compromisso é um passo natural em suas vidas amorosas, mas, para quem sofre de gamofobia, a simples ideia de um envolvimento […]
Ansiedade: o que é, sintomas e tratamentos
O Brasil possui a população mais ansiosa do mundo. Sim, são mais de 18 milhões de brasileiros que sofrem com esse transtorno, como aponta a BBC. Mas o que causa a ansiedade? Quando ela se torna um problema? Conhecer as respostas para essas e outras perguntas é de fundamental importância para se prevenir deste que é o maior mal do […]
Você já ouviu falar do transtorno do estresse pós-traumático? Esse é um distúrbio de ansiedade que pode afetar consideravelmente a vida pessoal, social e profissional de quem sofre com ele. Daí a importância de ter um diagnóstico rápido e preciso para evitar prejuízos maiores. Nesse sentido, preparamos este conteúdo para falar tudo sobre o estresse pós-traumático, o que é, causas, […]
Demência: quais são os primeiros sinais?
A demência é uma condição neurológica progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares. Os primeiros indícios podem ser sutis e frequentemente confundidos com os efeitos naturais do envelhecimento. No entanto, reconhecer essas manifestações iniciais pode fazer uma grande diferença no manejo da doença. Então, continue lendo […]
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um distúrbio mental caracterizado pela presença de obsessões e/ou compulsões que causam angústia e afetam o cotidiano do indivíduo. O TOC pode consumir uma quantidade significativa de tempo e energia, levando a uma sensação de estar preso em um ciclo interminável de pensamentos e ações. Isso porque esses comportamentos, muitas vezes, não têm relação lógica […]
Infelizmente, ainda é muito comum encontrar pessoas que acreditam que fazer terapia é loucura. Associando o cuidado com a saúde mental a um ponto de fraqueza, bobagem ou até de desequilíbrio. Entenda que terapia não é coisa de louco. Essa “marca” enraizada na sociedade impede que muitas pessoas busquem o suporte adequado para lidar com os desafios da vida, as […]
Você já teve que lidar com alguém que, de maneira sutil, revela comportamentos e opiniões que poderiam ser grosseiras ou até mesmo causar danos psicológicos? Essa atitude é conhecida como comportamento passivo-agressivo. Reconhecer e a passivo-agressividade é importante para promover relacionamentos saudáveis e comunicação eficaz. Isso muitas vezes requer uma abordagem direta e assertiva para resolver conflitos e estabelecer limites […]
Em momentos de dificuldade emocional, muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre conversar com um amigo ou psicólogo. Afinal, apesar de ambos desempenharem papéis importantes no apoio ao bem-estar mental, entender as distinções entre esses tipos de interação pode ajudar a escolher a melhor abordagem para enfrentar desafios pessoais. Portanto, se você quer explorar melhor a diferença entre conversar […]
Psicanálise: o que é e como funciona?
A psicanálise é a área de investigação da mente humana. Sob os seus domínios estão diversos tipos de tratamentos de saúde clínica. A origem da psicanálise se dá no século XIX a partir dos estudos da psique humana pelo médico Sigmund Freud, em 1881, quando ainda trabalhava no Hospital Geral de Viena. Segundo Freud, a psicanálise seria a “profissão de […]
A autoconfiança dos filhos é uma habilidade muito importante para qualquer indivíduo e que deveria começar a ser desenvolvida ainda na infância. Afinal, quando essa competência não é trabalhada nos anos iniciais de vida, é comum que o indivíduo não consiga lidar com as suas emoções na fase adulta e, por isso, sofra com alguns outros problemas, como baixa autoestima, […]
Mitomania: o que é como tratar
Você conhece uma pessoa que sente necessidade de mentir, mesmo em situações corriqueiras? Isso se chama mitomania, a mentira faz parte do espectro humano, mas quando ela se torna frequente e obsessiva, isso pode ser um sinal de mitomania. Com o tempo, desenganos que seriam inofensivos podem ser capazes de prejudicar outras pessoas — ou mesmo o próprio mentiroso. Continue […]
Conviver pessoas que possuem distúrbios psicológicos pode ser desafiador e, muitas vezes, causar estresse. Porém, ainda que no meio das dificuldades, é fundamental entender como lidar com pessoas que enfrentam distúrbios psicológicos. Isso requer empatia, paciência e compreensão da sua parte — e de todos que estão no círculo mais próximo desse indivíduo. Afinal, muitas vezes, essas pessoas enfrentam desafios […]
Você sabia que o corpo e os processos fisiológicos têm uma forte ligação com a mente? Essa conexão pode resultar em sintomas físicos reais, embora a origem ou agravamento desses sintomas esteja associada a estados emocionais, estresse ou outros fatores psicológicos. Assim, ocorrem as chamadas doenças psicossomáticas. Ao contrário do que muitos imaginam, esses sintomas não são inventados. Distúrbios psicológicos, […]
Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Don Juan? Não, não é apenas um termo para se referir a pessoas que gostam de seduzir. Estamos falando de um transtorno de psicológico e que, portanto, precisa ser tratado. Ao levar em consideração que poucas pessoas conhecem e sabem da existência dessa síndrome, preparamos este conteúdo. Neste artigo, você vai saber […]
É muito provável que você conheça um familiar ou amigo que tenha uma disfunção na tireoide, não é mesmo? Afinal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 750 milhões de pessoas sofrem com alguma patologia nessa glândula. Mas você sabia que alguns dos problemas desencadeados na tireoide estão relacionados com as emoções? E que disfunções nela podem potencializar algumas condições […]
Comunicação não-violenta
Na nossa vida, principalmente no nosso dia a dia, a comunicação desempenha um papel central. No entanto, muitas vezes, essa comunicação é marcada por mal-entendidos, conflitos e desafios, tornando cada vez mais necessária a comunicação não-violenta (CNV). Trata-se de uma abordagem revolucionária que nos convida a repensar a forma como nos comunicamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso […]
Compulsão por compras: como identificar e tratar?
A compulsão por compras, também conhecida como transtorno de compra compulsiva, é um problema de saúde mental que afeta mais pessoas do que se pode imaginar. Ele se caracteriza por impulsos irresistíveis de comprar itens, muitas vezes desnecessários, acompanhados por sentimentos de ansiedade e culpa. Embora essa compulsão possa parecer inofensiva a princípio, ela pode levar a graves consequências financeiras, […]
Segundo uma pesquisa do Millward Brown, 65% dos brasileiros que querem namorar já usaram ou usam sites e aplicativos de paquera para isso. Isso apenas comprova que o relacionamento virtual é uma realidade no Brasil e no mundo. No entanto, apesar de ser algo comum e corriqueiro nos dias de hoje, é extremamente necessário adotar alguns cuidados para essa prática, […]