Como desenvolver a criatividade no dia a dia

Se você está em busca de dicas de como desenvolver a criatividade, saiba que não está sozinho! Sim, pessoas de diferentes áreas e com distintos objetivos têm buscado, cada vez mais, formas de aprimorar essa importante habilidade.

Pensando nisso, neste conteúdo, trouxemos diversas dicas sobre como desenvolvê-la e colher todos os benefícios que a criatividade pode trazer. Confira!

O que é criatividade?

A criatividade é uma habilidade que envolve diversos aspectos, como:

• Gerar grandes e boas ideias;
• Pensar de forma diferenciada na hora de resolver problemas;
• Tratar as tarefas cotidianas de forma inovadora; 
• Atuar de maneira flexível e diferenciada.

Ou seja, ser criativo consiste em pensar fora da caixa nas mais diferentes circunstâncias e âmbitos da vida. 

E a boa notícia é que a criatividade não é um talento inato, o que significa que qualquer pessoa pode desenvolver e/ou aprimorar essa habilidade, desde que se tenha foco e dedicação, é claro. 

Por que desenvolver a criatividade?

Existem diversas razões e benefícios de desenvolver a criatividade. Uma delas é o fato de essa habilidade ser uma importante soft skill analisada pelas empresas nos processos seletivos. Afinal, as organizações querem colaboradores que tenham capacidade de inovar.

No entanto, para além da vida profissional, ser uma pessoa criativa também contribui para o cuidado com a saúde mental e emocional. Isso porque ela contribui para que se consiga resolver problemas com mais facilidade e resiliência. 

Portanto, quem tem criatividade, costuma ter mais facilidade para lidar com as adversidades e superar com mais resiliência questões pessoais, sociais e profissionais. 

8 dicas para ser criativo: descubra como!

Agora que você sabe a importância de ser criativo para os mais diversos âmbitos da sua vida, descubra como ser criativo com algumas dicas simples e eficazes:

1. Aumente o seu repertório sociocultural

Apesar de essa ser uma dica bastante comum para alunos que realizarão o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), o desenvolvimento de um bom repertório sociocultural também serve para alcançar outros feitos, como a criatividade. 

Isso porque essa habilidade pode surgir da conexão entre ideias oriundas do seu conhecimento. Logo, aumentá-lo e aprimorá-lo é uma forma de se manter criativo.

Para isso, você pode assistir a filmes e documentários, ler livros, ouvir podcasts, fazer cursos de áreas correlatas às de sua atuação, etc. Tudo isso contribuirá para que você tenha um repertório amplo e, assim, consiga pensar fora da caixa. 

2. Faça brainstorming com frequência 

Para desenvolver a sua criatividade, você também pode fazer brainstorming, isto é, anotar em um papel todas as ideias que vierem à sua mente sobre um tema específico. 

Essa tempestade de ideias deve ser realizada sem julgamento e pode ser direcionada tanto para a sua vida pessoal quanto para a profissional. 

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Psicóloga Thaís Lopes

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Vale dizer que é interessante que você a inclua na sua rotina tanto de forma individual quanto em grupo. Nesse último caso, inclusive, você pode ter acesso a ideias de outras pessoas também, o que te ajudará a despertar as suas próprias.

3. Desenvolva projetos com pessoas diferentes 

Dando continuidade ao raciocínio da dica anterior, saiba que trabalhar em equipe com pessoas bastante diversas – origens, experiências, habilidades e classes distintas – também te ajuda a ter uma visão de mundo mais ampla.

Sim, se por um lado o fato de ninguém pensar igual ao outro é desafiador em alguns cenários, por outro isso também pode ser uma excelente oportunidade para enxergar sob uma perspectiva diferente e, assim, aguçar o seu lado criativo. 

4. Exercite a mente

Esse é um exercício bastante simples, mas que pode gerar frutos poderosíssimos para a sua criatividade, uma vez que fortalece a sua capacidade de resolver problemas de maneira bastante criativa e lúdica.

Nesse sentido, você pode fazer palavras-cruzadas, quebra-cabeças, o famoso sudoku e/ou o que mais você gostar e se interessar. 

5. Esteja aberto a novas experiências

Se você tem medo de experienciar coisas novas, então saiba que esse pode ser um grande entrave para o desenvolvimento da sua criatividade. 

Isso porque as diferentes experimentações nos permite conhecer novos processos e, consequentemente, testar soluções não convencionais.

Nesse sentido, esteja aberto a novas experiências, mas sempre respeitando o seu limite, é claro. Não quer dizer que você deve se aventurar no bungee jumping, por exemplo, se você tem medo de altura. 

A ideia aqui é vivenciar coisas novas que estejam relacionadas à sua essência e desejos. 

6. Favoreça a criatividade na sua rotina 

Dentro do seu dia a dia, ainda que ele seja corrido, também é importante que você dê espaço para que a criatividade floresça. Isso significa pensar na mudança de pequenos hábitos que podem ajudar, como:

• Criar um ambiente de trabalho agradável; 
• Ouvir música enquanto trabalha (se esse não for um problema);
• Praticar exercícios de relaxamento no meio do dia, etc.

Essas simples mudanças podem surtir um efeito bastante positivo nos seus dias e, obviamente, na sua capacidade de criar. 

7. Permita-se ter tempos livres

Falamos anteriormente sobre a rotina corrida e agitada que a maioria de nós leva. No entanto, além de prejudicar a saúde mental e gerar estresse, a falta de uma pausa também pode afetar a sua capacidade criativa. Afinal, uma mente cansada dificilmente conseguirá criar e produzir, não é mesmo?

Sendo assim, é importante que você dê espaço para o ócio criativo. Isso significa ter momentos de descanso para que o seu cérebro processe com calma as informações às quais você teve acesso ao longo do dia ou da semana e, a partir disso, gere novas ideias.

Portanto, encaixe um tempo livre na sua agenda diária ou semanal para se desconectar de tudo. Meditar, caminhar ou desenvolver trabalhos manuais, por exemplo, é uma excelente forma de descansar a mente e, ao mesmo tempo, estimular esse pensamento criativo. 

8. Tente novas formas de resolver os problemas 

Por fim, mas não menos importante, tente sempre encontrar novas e diferentes formas de resolver os problemas. Essa é uma boa estratégia porque força o cérebro a pensar em alternativas, evitando que você fique preso a uma única solução.

O ideal é que você faça essas tentativas sem estar pressionado, uma vez que a pressão e o prazo curto fazem com que você opte pelo caminho convencional e mais prático. 

Ou seja, essa é uma prática para você incluir no dia a dia comum, sem intercorrências. 

Por exemplo: se você é design gráfico, utilize um período que não esteja muito sobrecarregado de trabalho para  criar imagens de diferentes formas, invertendo a ordem do processo ou utilizando outras ferramentas.

Esperamos que, ao seguir essas dicas, você consiga desenvolver a sua criatividade, cuidando e preservando ainda mais a saúde da sua mente!