Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Apesar de não ser um fenômeno recente, uma vez que possui registros datados ainda nos anos 1900, a síndrome da cabana foi notada com uma maior intensidade nos últimos anos, em razão da pandemia da COVID-19. Em razão do extenso e intenso período de isolamento, milhares de pessoas começaram a desenvolver a síndrome, que atrapalha a vida social e profissional […]
Muita gente costuma dizer que as doenças da alma são “o grande mal do século” e que ajuda emocional não é necessária. Mas afinal, quando é realmente necessário buscar ajuda emocional? Aqueles que não possuem conhecimento acerca da Psicologia dirão que a sensação de que a alma dói pode ser um vazio espiritual; outros, que é resultado de um caos […]
A insegurança emocional é uma sensação persistente de não ser bom o suficiente ou de não merecer amor e reconhecimento. Este artigo explica como ela se manifesta, quais áreas da vida pode comprometer — como relacionamentos e carreira — e por que buscar acompanhamento psicológico é fundamental para o tratamento.
Conflitos pessoais fazem parte de qualquer relação humana e surgem das diferenças de opinião, valores e percepções. Este artigo explica como lidar com eles de forma madura, apresentando estratégias como empatia, autocontrole emocional, escuta ativa e, quando necessário, o apoio da psicoterapia.
O artigo explora o sentimento de culpa a partir da perspectiva psicanalítica de Freud e de estudos contemporâneos, abordando suas origens na infância, a relação com autoconfiança, a diferença entre culpa e vergonha, e como o excesso desse sentimento pode contribuir para quadros como a depressão.
A insegurança no relacionamento pode surgir de experiências passadas, baixa autoestima e falta de comunicação, evoluindo para ciúmes e atritos. Este artigo explora as origens desse sentimento e apresenta cinco atitudes práticas para desenvolver autoconhecimento, aceitação e reciprocidade, fortalecendo o vínculo afetivo do casal.
A frustração é uma emoção presente em diferentes momentos da vida e pode gerar consequências sérias, como raiva, perda de autoconfiança, estresse e depressão. Este artigo explica o que é a frustração, quais são seus principais efeitos e como desenvolver estratégias saudáveis para administrá-la no cotidiano.
Quando a sua felicidade começa a depender de qualquer outra pessoa, realização ou resultado – ou uma combinação destes – é possível que você seja emocionalmente dependente. Não é algo simples de se enfrentar, mas deve ser encarado como um desafio necessário para levar uma vida mais leve e saudável, afirmam os psicólogos.
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Você sabe do que se trata o bem-estar emocional? Esse conceito é muito debatido, mas, para muitos, ainda parece inalcançável. Com tantas obrigações, estresse e coisas para fazer no dia a dia, como encontrar tempo para cuidar da saúde mental? Então, ao nos colocarmos em um lugar de prioridade em [...]
As redes sociais exercem influência significativa na saúde mental daqueles que passam muito tempo nelas. Embora elas sejam um recurso versátil e indispensável para diversas finalidades, o seu consumo desenfreado pode trazer consequências negativas para o nosso bem-estar. As redes sociais mexem com os nossos sentimentos. Hoje percebe-se uma necessidade [...]
O sonho de ter um casamento de “propaganda de margarina” povoa a mente da maioria dos casais, mas a realidade infelizmente nem sempre é como sonhamos. Manter um relacionamento conjugal [...]
Compreender a relação entre alcoolismo e saúde mental é essencial, uma vez que o uso excessivo de álcool pode desencadear transtornos mentais frequentemente, formando um ciclo vicioso com consequências devastadoras [...]
Você tem se sentido para baixo? O desânimo e a tristeza sem razão aparente parecem persegui-lo? Alterações repentinas no estado de humor podem ser sinal de depressão. É normal ficar [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
