Vídeo sobre Você sente muita vergonha? Saiba o que fazer
Quando procurar a terapia?
Procurar terapia costumava ser visto como maus olhos no passado. Por conta da desinformação acerca desse processo e da estigmatização de condições de saúde mental, porém muitas pessoas interessadas na terapia não procuravam um psicólogo para, fazer uma avaliação. Felizmente, hoje, a situação é diferente.
Terapia Cognitivo Comportamental: o que é e como funciona
A TCC, ou mais conhecida como Terapia Cognitivo Comportamental, tem sido procurada em clínicas de psicologia cada vez com mais frequência. Isso porque se trata de uma abordagem mais diretiva, com menos tempo de duração do tratamento e focada no problema exato que o paciente leva ao terapeuta. O objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental é nos mostrar que o que […]