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A homossexualidade é um grande tabu na nossa sociedade, inclusive para o indivíduo que se descobre gay ou lésbica. E aí pode aparecer o maior empecilho para a autoaceitação: a luta contra si mesmo.
O passo mais importante é a autoaceitação
O tema acerca da sexualidade humana, independentemente da orientação, é um grande tabu. As pessoas têm grande desconforto de conversarem sobre os assuntos relacionados a própria sexualidade.
Na realidade, a primeira coisa que as pessoas têm que ter bem clara é que sexualidade não é opção. Não escolhemos o que orienta o nosso desejo, ele apenas acontece, responde a uma necessidade interna da pessoa de realização do seu desejo.
Não se trata de influência do ambiente, de amigos nada disso. A orientação sexual é puramente pessoal e não há o que possamos fazer quanto a isso.
Quando o sujeito se descobre homossexual, normalmente reage de duas maneiras: com naturalidade ou com rejeição.
E ao lutar contra si mesmo, é lançado um grande problema para si, um sofrimento atroz onde a pessoa se auto aflige.
Antes de conseguir lidar com a sociedade, o sujeito tem que lidar consigo mesmo, se aceitar e entender que é uma coisa maravilhosa poder ter clareza da sua própria orientação sexual.
Tentar mudar a sua própria orientação é um caminho doloroso e geralmente fadado ao fracasso.
A afirmação diante da sociedade
Depois de travar a luta da autoaceitação o indivíduo tem que travar uma nova luta, que é afirmar a sua identidade sexual na sociedade. Há muitos casos em que a família não aceita, acontece o bullying na escola, boicote no colégio…
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odas essas e demais situações acabam acarretando em um medo muito grande diante da própria identidade.
Muitos acabam buscando ajuda de psicólogos para conseguirem poder lidar com a situação. Lidar com a pressão de toda a sociedade e da família.
Saber como agir e como se posicionar diante da sociedade. Assim como há o ônus, também há o bônus nessa situação.
Como a psicoterapia pode ajudar?
Um psicólogo em primeiro lugar pode ajudar ao indivíduo a dar o primeiro passo fundamental, que é enxergar a si mesmo de maneira positiva.
Na terapia são feitas várias sessões para o sujeito entender a sua orientação sexual e aceitá-la. Também são avaliados quais os princípios norteadores do próprio sujeito, pois pode haver homofobia internalizada, e por isso a razão de tanto sofrimento.
Este sofrimento pode levar a transtornos como depressão, e outros males.
A partir do próprio ato de fortalecimento, o sujeito tem possibilidades de ter uma vida plena. Assim, todos os desafios que lhe serão propostos podem ser enfrentados de maneira assertiva. E com isso, é possível estabelecer uma vida mais feliz e tranquila.
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Autora: psicóloga Thaiana F. Brotto - CRP 106524/06 Formação: Thaiana Filla Brotto é psicóloga registrada no Conselho Regional de Psicologia sob o número 06/106524. Thaiana se formou em Psicologia pela PUC-PR em 2008, fez pós-graduação em Terapia Comportamental pela USP e é pós-graduanda em Neurociência pela PUC. Thaiana já escreveu mais de 400 artigos para o Blog Psicólogo e Terapia.