Psicólogo
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Você já ouviu falar sobre a terapia EMDR? Aprovada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essa é uma abordagem terapêutica voltada para a recuperação de eventos traumáticos. Neste artigo, preparamos um guia sobre a terapia EMDR. Boa leitura!
Segundo o portal de notícias do Senado Federal, a ansiedade e depressão representam 60% dos casos de transtorno mental no mundo. Isso mostra como essas condições são comuns na população atual e que, muitas vezes, elas podem coexistir em um mesmo indivíduo. Portanto, quando falamos de saúde mental, é impossível não falar delas e de suas características, sobretudo porque muitas
Provavelmente você já ouviu falar sobre o transtorno de estresse pós-traumático, não é mesmo? Pois saiba que ele é apenas uma das consequências do transtorno de estresse agudo, quando esse não é devidamente diagnosticado e tratado. Isso aponta para uma necessidade de se manter atento após um evento traumático para, então, impedir que ele se transforme em uma questão maior.
As doenças ocupacionais fazem parte da rotina dos brasileiros, infelizmente. Prova disso é que, segundo o Ministério da Saúde, entre 2007 e 2022, o Sistema Único de Saúde (SUS) atendeu quase 3 milhões de pacientes com alguma enfermidade relacionada ao seu ofício, o que mostra a necessidade de intensificar as medidas de prevenção. Mas você sabia que as doenças ocupacionais
A esquizofrenia é uma condição mental complexa que afeta profundamente o pensamento, as emoções e o comportamento. Embora não tenha cura, a esquizofrenia tem tratamento, o que permite que muitas pessoas com essa condição vivam de forma mais equilibrada e produtiva. Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre a esquizofrenia, incluindo os principais sintomas, como ela
As responsabilidades profissionais podem facilmente consumir a maior parte do nosso tempo e energia, e é por isso que é importante cultivar hobbies que não estão relacionados ao trabalho. Afinal, essas atividades não apenas oferecem uma fuga do estresse cotidiano, mas também desempenham um papel fundamental no desenvolvimento pessoal e na promoção do bem-estar emocional. Continue lendo para saber mais
Muitas pessoas relatam sentir uma angústia sem motivo aparente que surge próximo das festas de Natal e Ano Novo. Se identificou? Então você pode estar sofrendo com a síndrome de fim de ano, uma condição muito comum, mas pouco explicada. Sim, existe um nome para esse seu sentimento inexplicável que aparece justamente quando você acha que deveria estar celebrando o
Falar em higiene do sono é falar em um conjunto de boas práticas que ajudam a alcançar um sono mais profundo e reparador. E essa é uma prática essencial, uma vez que, devido à agitação e aos intensos estímulos da sociedade atual, problemas de sono tornaram-se comuns, afetando a disposição, concentração e até o humor. Isso significa que manter uma
A terapia corporativa é uma estratégia cada vez mais adotada por empresas que buscam melhorar o bem-estar e a produtividade de suas equipes. Assim, ao integrar técnicas voltadas para a saúde mental e física no ambiente de trabalho, essa prática oferece benefícios tanto para os colaboradores quanto para os resultados organizacionais. Então, se você quer entender como implementar a terapia
Você sabe como fazer uma boa gestão do tempo? Antes de responder a essa pergunta, vale fazer uma reflexão profunda sobre essa questão, analisando aspectos como a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. É isso mesmo! A gestão do tempo tem muito mais a ver com a sua saúde mental do que você pode imaginar. Isso porque problemas
Conviver em sociedade não é uma tarefa fácil, sobretudo porque cada pessoa tem suas próprias características e diferenças. Daí surge a necessidade de desenvolver a inteligência social, uma habilidade que nos ajuda a interagir melhor com o próximo. Mas o que exatamente significa ser socialmente inteligente? Como é possível desenvolver essa habilidade e utilizá-la a nosso favor no dia a
O hiperfoco é um estado de imersão intensa em uma atividade específica, regulado pelo sistema de recompensas do cérebro, que pode ser tanto benéfico quanto prejudicial dependendo de como é gerenciado. Por isso, ele pode ser prejudicial ou benéfico para o indivíduo, dependendo da forma como ele gerencia essa capacidade. Continue lendo para saber mais!
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Você já ouviu falar sobre o transtorno de personalidade dependente? Apesar de rara, essa é uma condição que pode ser bastante prejudicial para o portador, além de contribuir para o desenvolvimento de outras questões, como ansiedade e depressão. Como poucas pessoas sabem da existência desse transtorno, preparamos este conteúdo [...]
Você já teve que lidar com alguém que, de maneira sutil, revela comportamentos e opiniões que poderiam ser grosseiras ou até mesmo causar danos psicológicos? Essa atitude é conhecida como comportamento passivo-agressivo. Reconhecer e a passivo-agressividade é importante para promover relacionamentos saudáveis e comunicação eficaz. Isso muitas vezes requer [...]
Não há problema em rir, mesmo durante uma pandemia. Na verdade, isso pode ser até positivo. Gostaria de saber como? Leia nosso artigo! Todos ouvimos o ditado popular: "Rir [...]
A relação entre o esporte e a psicologia é um assunto muito discutido entre atletas e pessoas envolvidas profissionalmente com esporte. Afinal, muito se fala sobre o quanto o [...]
Provavelmente você já ouviu falar sobre o transtorno de estresse pós-traumático, não é mesmo? Pois saiba que ele é apenas uma das consequências do transtorno de estresse agudo, quando [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
