Relacionamento virtual: psicóloga comenta 9 cuidados necessários ao entrar em um

Segundo uma pesquisa do Millward Brown, 65% dos brasileiros que querem namorar já usaram ou usam sites e aplicativos de paquera para isso. Isso apenas comprova que o relacionamento virtual é uma realidade no Brasil e no mundo.

No entanto, apesar de ser algo comum e corriqueiro nos dias de hoje, é extremamente necessário adotar alguns cuidados para essa prática, seja para resguardar a sua segurança, seja para manter a sua saúde mental.

Afinal, o relacionamento virtual carrega consigo alguns riscos particulares.

Isso não significa que você não possa se aventurar nos sites de relacionamento e conhecer o amor da sua vida por lá. Mas é preciso tomar algumas precauções para que tudo saia como o esperado. E é sobre esses cuidados que vamos falar neste post.

Continue acompanhando para saber como se preservar!

9 cuidados necessários ao entrar em um relacionamento virtual

Como mencionamos, relacionamentos virtuais podem dar certo, inclusive terminarem em casamentos. No entanto, eles também podem comprometer a sua segurança física e psicológica, que pode se abalar caso você vivencie alguma frustração nesse processo.

Portanto, confira os cuidados que você deve tomar ao iniciar um relacionamento online!

1. Preserve as suas informações pessoais

Você já deve ter escutado falar desse cuidado em inúmeros lugares, não é mesmo? Mas nunca é demais reforçá-lo!

Como a pessoa do outro lado da tela ainda é uma incógnita, é muito importante que você não compartilhe com ela informações pessoais, como o valor do seu salário e o seu endereço, e nem a sua rotina, como o horário que você sai e chega ou os lugares que frequenta diariamente.

Infelizmente, há muitas pessoas que se aproveitam disso para cometerem crimes, desde roubos a abusos sexuais.

Dessa forma, se o indivíduo insistir muito para obter essas informações, mesmo você negando, desconfie e não permaneça no relacionamento!

2. Faça videochamadas

Não é incomum acontecer de a pessoa do outro lado da tela se descrever como uma pessoa e, na verdade, ser outra completamente diferente. Inclusive, isso diz muito das intenções dela por trás dos sites e apps.

Afinal, se o indivíduo se passa por uma outra pessoa, é porque não deseja se relacionar de forma verdadeira com você e pode ter outros planos por trás disso.

Portanto, sempre que conhecer alguém pela internet, procure ter conversas em vídeo para ter a certeza de que a pessoa realmente é quem diz ser.

3. Faça uma verificação nas redes sociais

Uma outra dica que tem a ver com as medidas de segurança é a verificação do perfil da pessoa nas redes sociais, como Instagram. A ideia é que você faça uma varredura completa, em suas fotos e publicações.

Confira se o que vocês têm conversado está de acordo com o que ela demonstra em seus perfis. Além disso, veja se ela adicionou muitas pessoas recentemente e/ou se os comentários na foto não parecem ser de amigos antigos. Isso pode ser um alerta.

Essas são apenas algumas dicas que valem a pena serem seguidas para evitar que você caia em armadilhas!

4. Não busque validação

Não é incomum as pessoas buscarem se aventurar em sites de relacionamento para buscarem uma validação, como para se sentirem mais desejadas e receberem elogios. Isso acontece principalmente com pessoas carentes e com baixa autoestima.

Acontece que ir por esse caminho pode ser um problema terrível para a sua saúde mental. Primeiro porque você pode não encontrar isso, da forma que deseja.

Além disso, essa questão pode fazer com que você caia em armadilhas, porque abre brechas para que você seja facilmente enganado.

Nesse sentido, cuide mais de si e do seu psicólogo e se aceite como você é antes de entrar no mundo dos relacionamentos virtuais.

5. Não crie expectativas

Quem entra em um app de relacionamento, faz isso porque quer ter algum companheiro(a), não é mesmo? E isso pode fazer com que inúmeras expectativas sejam criadas, o que não é nada legal para a sua saúde mental.

Por isso, para evitar frustrações e decepções, bem como o acionamento de alguns gatilhos, entre nesse terreno sem expectativas. Não espere encontrar o amor da sua vida ou o príncipe/princesa dos sonhos.

Apenas utilize a ferramenta como mais uma possibilidade de fazer amizades e, quem sabe, se relacionar de forma amorosa.

6. Não aceite aquilo que não faz sentido para você

Essa é uma dica que vale para todos os relacionamentos, amorosos ou não, virtuais ou presenciais. Sim, para alcançar relações saudáveis, você deve pensar sempre no seu bem-estar e naquilo que faz sentido para você.

Então, lembre que você não precisa (e não deve) concordar com tudo aquilo que o outro é, diz ou impõe apenas para se manter naquela relação e suprir uma carência. Além disso, a ansiedade e o medo de rejeição também fazem com que você aceite coisas que não gosta.

Ou seja, antes de entrar em qualquer relacionamento, tenha claro tudo o que você quer e tudo o que não quer para si. E, caso surjam pessoas e comportamentos que não são compatíveis com você, não hesite em pular fora!

7.  Tenha inteligência emocional

Manter a inteligência emocional, isto é, saber como gerenciar as suas emoções é muito importante em um terreno incerto como é o campo dos relacionamentos virtuais. Afinal, você não conhece verdadeiramente a pessoa que está do outro lado da tela.

Isso significa que você não se deve deixar levar por todas as emoções e sentimentos que surgirem diante do que a pessoa te disser e te apresentar, uma vez que, infelizmente, pode não corresponder com a realidade.

Portanto, procure ser racional na relação e manter o equilíbrio das emoções para também evitar grandes decepções. Vale dizer que um psicólogo pode te ajudar a adquirir a inteligência emocional para essa e outras situações.

8. Confie gradativamente

A confiança na pessoa que está do outro lado da tela deve acontecer de forma gradativa. Sim, por tudo o que já mencionamos aqui, não confie logo de cara em alguém que você não conhece, nem no que essa pessoa diz.

O relacionamento virtual evoluirá com o tempo, e isso inclui todos os sentimentos envolvidos nele, como a própria confiança.

9. Lembre-se da vida offline

Apesar de não dizer especificamente do relacionamento virtual que você está construindo, essa dica é igualmente importante! Nesse sentido, é essencial que você continue vivendo a vida offline, isto é, fora do ambiente virtual.

Continue saindo com os amigos, compartilhando momentos com familiares, praticando as suas atividades de lazer, etc. Do contrário, isto é, se você passar a viver inteiramente a relação virtual, deixando de lado os outros âmbitos da sua vida, correrá um grande risco de se afastar da sua própria essência e de pessoas importantes para você.

E esse, infelizmente, pode ser um caminho sem volta, de solidão e isolamento!

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