Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
A psicologia ambiental é uma área que investiga como os ambientes físicos influenciam nossas emoções, comportamentos e decisões. Portanto, ela está presente em situações cotidianas, como o conforto que sentimos em um espaço organizado ou a ansiedade provocada por ambientes barulhentos e caóticos. Entenda neste artigo como a psicologia ambiental funciona na prática, seus princípios e quando esse tipo de […]
Homens também podem ter problemas com a aparência, autoestima e alimentação! Embora esses fatores sejam geralmente associados às mulheres, qualquer pessoa pode desenvolver hábitos alimentares pouco saudáveis. O problema é que a população masculina tende a não buscar ajuda profissional quando precisam, empurrando o mal-estar emocional com a barriga. Então, os transtornos alimentares em homens, quando não tratados, podem facilmente […]
Este artigo apresenta nove sinais que indicam a necessidade de fazer mudanças na vida, como energia baixa, sensação de anestesia emocional, autocuidado negligenciado e estresse constante. O texto explica por que a mudança é importante para a saúde mental e como a psicoterapia pode ajudar nesse processo.
Muitas pessoas acreditam que precisam ser produtivas o tempo inteiro. Suas ações e decisões precisam render resultados. Esses, por sua vez, devem ser excelentes. Se não estiverem produzindo ou se suas produções não trouxeram os resultados esperados, se consideram inúteis, insuficientes e de pouco valor. Embora seja necessário definir objetivos para vivermos com motivação e sentirmos o gosto da autorrealização, […]
Equilibrar a vida pessoal e o trabalho é um desafio crescente na vida moderna. Este artigo apresenta seis dicas práticas — como criar rotinas, aprender a dizer não e desconectar fora do expediente — para reduzir o estresse, preservar a saúde psicológica e conquistar mais qualidade de vida.
O artigo aborda os riscos do desequilíbrio entre vida pessoal e profissional, como o esgotamento e a síndrome de burnout, e apresenta orientações práticas para quem deseja conciliar as duas esferas de forma mais saudável e sustentável, preservando o bem-estar e a produtividade.
No cotidiano conturbado, muitas vezes fazemos as coisas no modo automático e vamos simplesmente eliminando as tarefas que surgem na nossa frente, no intuito de cumprirmos os objetivos e, quem sabe, termos um tempinho para descansar. Com esta maneira de administrar os compromissos, acabamos nos cansando e não alcançamos as nossas metas devido à desorganização.
O artigo aborda a importância dos hábitos de organização pessoal para uma rotina mais produtiva e equilibrada. São apresentadas estratégias práticas, como o uso de agenda e a definição de prioridades, além do papel do acompanhamento psicológico para quem enfrenta dificuldades com a desorganização no cotidiano.
Este artigo explora a relação entre organização financeira e saúde mental, mostrando como dívidas e descontrole com dinheiro podem gerar estresse e ansiedade. São apresentadas orientações práticas para desenvolver hábitos financeiros mais saudáveis e quando buscar apoio psicológico.
O artigo explora o conflito cotidiano entre razão e emoção, mostrando como o excesso de qualquer um dos lados pode prejudicar nossas decisões. Com base na neurociência e na prática clínica, aborda como a terapia psicológica auxilia no desenvolvimento do equilíbrio emocional e racional.
Conciliar carreira, estudos, família e vida social é um desafio constante. Este artigo explica o que é necessário para alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, abordando autoconhecimento, inteligência emocional e o papel do psicólogo nesse processo de mudança.
O artigo analisa como as novas tecnologias transformaram o comportamento humano, trazendo benefícios reais para o cotidiano, mas também riscos como dependência digital, ansiedade e estresse. São apresentados sinais de alerta que indicam quando o uso de dispositivos e redes sociais pode exigir acompanhamento psicológico.
Tudo que acontece na nossa vida afeta a forma como lidamos com as situações do nosso dia a dia. Assim, é perfeitamente normal que os problemas que temos no trabalho – uma das principais esferas da nossa rotina – afetem também, até certo ponto, questões relacionadas à casa, aos relacionamentos e, em muitos casos, ao casamento.
Não raro, passamos por situações difíceis em que o que mais gostaríamos de fazer seria nos resguardar por um período ilimitado, para colocar as ideias em ordem e a cabeça no lugar. Somos seres humanos e algumas vezes não acordamos num bom dia, não queremos cruzar com ninguém ou falar.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais no Brooklin, próximo à Vila Olímpia. Conheça cada uma de nós!
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A neuropsicologia é um dos muitos campos da psicologia que reúne outras áreas do conhecimento. Então, é a união da psicologia e da neurologia. Os benefícios trazidos por esta área são inúmeros, por isso, neste post, explicaremos como o neuropsicólogo trabalha e quais perfis de pacientes podem procurar esse profissional. [...]
O sentimento de culpa é uma emoção universal que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Ele pode surgir de diversas situações, desde pequenos equívocos até decisões importantes que impactam nossas vidas e daqueles ao nosso redor. Embora seja uma resposta natural a transgressões percebidas, o excesso de culpa [...]
“Por que será que não consigo parar de pensar no meu passado?”. No artigo a seguir falaremos sobre alguns dos comportamentos mais comuns de pessoas que não conseguem se desapegar [...]
Ser feliz solteiro não significa abdicar de relacionamentos e sim aprender a ser uma pessoa mais completa e feliz. Desde cedo somos preparados com algumas crenças sobre a felicidade e [...]
O transtorno bipolar além de complexo, tem diagnóstico demorado. Trata-se de uma psicose séria e costuma provocar diversas complicações para quem convive com esse transtorno. Os sintomas podem ser leves [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
