Ouça ou leia. Espero que você goste desse artigo Conheça os psicólogos que atendem em São Paulo e os psicólogos online por videochamada. Autor: Katia Cristina Brito - Psicólogo CRP 06/112126

A insegurança profissional é um entrave para o universo corporativo, sendo responsável por limitações também no crescimento pessoal.
É comum que as pessoas tenham receio de expor seus posicionamentos, ideias, dúvidas e questionamentos quando estão em uma equipe e isso tende a se agravar se for uma nova equipe ou quando há uma grande pressão para resultados mais expressivos.
É um processo natural e em algumas situações é até esperado, uma vez que as situações que geram insegurança são muitas vezes desconhecidas, causando inicialmente um desconforto, que pode ou não se agravar.
Em algumas situações, é necessário buscar auxílio de um psicólogo, que irá ajudar a levantar as questões que geram insegurança e buscar formas de vencê-la, por meio da psicoterapia.
Existem basicamente dois tipos de insegurança. A primeira é momentânea e afeta pessoas em situações de mudança no cenário ou novos desafios. Um exemplo é quando você consegue um novo emprego ou é promovido, o que demanda novas responsabilidades.
A segunda é mais séria e contínua, tendo como característica a falta de confiança nas próprias capacidades, mesmo com formação adequada, títulos e experiência de mercado.
Nem sempre estamos seguros de nós mesmos
Ninguém é seguro de si o tempo todo ou se sente 100% seguro. É algo natural sentir medo ou insegurança, entretanto o profissional terá problemas se isso o paralisar, e faça com que ele fuja de novos desafios e perca de oportunidades.
Além disso, quando a insegurança é algo fora do controle, a pessoa tende a não se sentir satisfeito na vida profissional e isso reflete no seu cotidiano fora do ambiente corporativo.
Muitos indivíduos buscam uma zona de conforto e uma segurança no emprego que acaba se tornando ilusória e idealizada.
Quem possui baixa autoestima se mostra inseguro em diversas situações, independentemente do que vivencia no trabalho.
Isso pode vir da infância, quando não houve um encorajamento ou reforço positivo nas atividades que eram desenvolvidas no cotidiano. Quando há um trauma, é possível que ele gere insegurança que segue até a vida adulta.
Como controlar a insegurança
O primeiro passo é assumir as fraquezas e tomar consciência de que é preciso melhorar. O ideal é fazer um levantamento acerca da carreira e uma constante análise pessoal das atividades que desempenha da melhor forma.
Uma dica é fazer outro currículo e incluir suas capacidades, aptidões e o desenvolvimento pessoal.
As dificuldades na identificação dessas capacidades indicam baixa autoestima, sobretudo quando se enfatizado lado negativo e as comparações com outros colegas de trabalho e amigos.
O mercado de trabalho sempre será competitivo e é essencial focar no que se tem mais facilidade e nas atividades mais interessantes.
Também é importante buscar o desenvolvimento profissional e pessoal com cursos de especialização e que ajudam a acreditar em si mesmo.
Ajuda profissional
Um psicólogo pode ajudar em muitas situações e não é preciso ter medo ou vergonha de buscar esse auxílio.
Como mencionado anteriormente, é importante saber reconhecer a dificuldade, principalmente quando você acredita que a insegurança é um fator limitante e difícil de ser resolvido.
O psicólogo é capaz de conduzir uma autoanálise para descobrir os campos de interesse, e auxiliar a traçar um plano profissional para se atuar com mais firmeza e segurança.
Psicólogos para Carreira
Conheça os psicólogos que atendem casos de Carreira no formato de terapia online por videochamanda e também consultas presenciais em São Paulo:
-
Giovanna Emily
Consultas presenciais
Consultas por vídeoEmbasa seus atendimentos pela Terapia Cognitiva Comportamental. É pós-graduada em Neurociência e Psicologia Aplicada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Busca auxiliar o paciente a entender e interpretar por qual ótica está enxergando a si mesmo, o outro e o mundo e...
Valor R$ 260(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comAnsiedadeAutoconhecimentoCarreiraCompulsõesDepressãopróximo horário:
Consulte os horários -
Yasmin Ramos
Consultas presenciais
Consultas por vídeoAtua com base na abordagem da Análise do Comportamento em conjunto com a Terapia Cognitivo Comportamental. Possui capacitação em Neurolinguística, Inteligência emocional, Instrumentos para avaliação psicológica e psicodiagnóstico. Realizou diversos cursos de extensão e aprimoramento...
Valor R$ 260(R$ 150 a 1ª consulta)
Posso ajudar comAnsiedadeAutoconhecimentoAutoestimaCarreiraCasaispróximo horário:
Consulte os horários
Outros artigos com Tags semelhantes:
- Engolir sapo no trabalho: qual é o limite?
Saiba a hora de dizer chega! Engolir sapo no trabalho pode ser uma atitude que, em longo prazo, pode trazer malefícios graves para a saúde emocional, e até física, [...]
- Soft skills: por que eles são importantes para a sua carreira
Os soft skills consistem nas habilidades emocionais que uma pessoa apresenta no ambiente corporativo, principalmente no que diz respeito às interações pessoais. O mundo empresarial é cheio de processos [...]
- Como desenvolver habilidades de liderança
Você conhece a importância da liderança nas empresas? O líder comanda as equipes para um caminho de sucesso conforme os objetivos das organizações. E na vida? A figura do [...]
Autor: psicologa Katia Cristina Brito - CRP 06/112126Formação: A psicóloga Katia é graduada há 15 anos, é especialista na abordagem psicanalítica e conta com diversos cursos de extensão para a contribuição do desenvolvimento humano. Utiliza-se da psicologia como ciência – com enfoque psicanalítico – e mecanismo facilitador para alcançar objetivos e metas...