Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Conhecer os próprios pontos fortes e limitações é o que diferencia quem toma decisões de carreira com clareza de quem age no improviso. O autoconhecimento profissional pode ser desenvolvido — e há caminhos concretos para isso.
Transtorno de humor não é tristeza passageira nem mau humor eventual. É uma condição psiquiátrica que altera emoções, comportamentos e relações — e que responde bem ao tratamento adequado.
Empatia não é se colocar no lugar do outro — é se colocar ao lado dele. Essa distinção muda a forma como nos conectamos, apoiamos e construímos vínculos mais saudáveis.
O ciúme nasce do medo de perder, mas quando excessivo compromete a saúde emocional e corrói vínculos. Reconhecer seus gatilhos é o primeiro passo para transformá-lo.
O acúmulo de emoções não processadas compromete o equilíbrio psicológico e se manifesta em reações desproporcionais, bloqueio expressivo e esgotamento. Reconhecer esse estado é o primeiro passo para sair dele.
Muitas pessoas hesitam em buscar ajuda profissional por não entenderem bem o papel do psicólogo. Saber o que esperar do acompanhamento é o primeiro passo para cuidar da saúde mental.
O bem-estar do colaborador e a produtividade da empresa são inseparáveis. A psicologia do trabalho oferece ferramentas concretas para tornar essa relação mais saudável e sustentável.
O luto não segue um roteiro único nem respeita prazo. Compreender seus estágios ajuda a atravessar a dor sem suprimi-la — e a reconhecer quando o sofrimento pede acompanhamento profissional.
A insatisfação profissional vai além do cansaço pontual — ela corrói a motivação, a produtividade e, com o tempo, a saúde mental. Reconhecer os sinais certos faz toda a diferença antes de tomar uma decisão.
Competências comportamentais como empatia, resiliência e inteligência emocional são cada vez mais decisivas no mercado. Desenvolvê-las exige autoconhecimento — e um caminho claro para começar.
Autonegligência é um padrão de descuido com as próprias necessidades físicas, emocionais e sociais — não desleixo, mas sinal de sofrimento psíquico. Identificar esse comportamento é o primeiro passo para retomar o autocuidado.
O medo constante de abandono e a necessidade de validação podem desgastar até relações com base sólida. A ansiedade no relacionamento tem origens específicas — e também tem caminhos de superação.
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A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, tem sido procurada em clínicas de psicologia cada vez com mais frequência. Isso porque se trata de uma abordagem mais diretiva, com um tratamento de menor duração e focada no problema exato que o paciente leva ao terapeuta. O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental [...]
Meu relacionamento não vai bem: devo insistir ou terminar? Muitos casais que estão juntos há anos já passaram por esse conflito. A relação vai se desgastando, as brigas se tornam diárias, o respeito e a confiança desaparecem. No entanto, até esgotar o sentimento, há um longo caminho que pode renovar [...]
O TOC afeta a produtividade, e ela é altamente almejada por profissionais e requisitada por empregadores na atualidade. Ser tão produtivo quanto se deseja, no entanto, é um problema para [...]
Você já se pegou pensando por que algo que parece tão complicado para você parece ser tão simples para os outros? Ou que certas coisas vêm facilmente para você enquanto [...]
Perder o ritmo e a prioridade das tarefas diárias pode se tornar um hábito conhecido como procrastinação. Veja as dicas dos psicólogos de como lidar com esse problema. Muitas vezes [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
