Infelicidade no trabalho: quando saber que é hora de mudar de emprego?

A infelicidade no trabalho é um assunto muito frequente no dia a dia dos trabalhadores.

De forma geral, uma pessoa que se sente insatisfeita com o trabalho tende a vivenciar um sentimento de estagnação, além de estar sempre desmotivada.

Se você se identificou com este tipo de situação, continue a leitura deste artigo! Nele, você conhecerá os sinais que indicam o momento adequado para buscar um novo rumo profissional. Confira!

Como a infelicidade no trabalho pode impactar a qualidade de vida? 

Apesar de ser um problema comum e que muitas pessoas enfrentam, a infelicidade no trabalho tende a impactar de forma negativa a vida cotidiana, o que pode acontecer em qualquer profissão ou empresa.

Isto porque, quando o indivíduo está infeliz com o seu emprego, ele está sujeito a ser menos produtivo, mais estressado, desanimado e até mesmo sobrecarregado.

Por isso, é importante atentar-se aos sinais para conseguir resolver este problema, especialmente quando a saúde mental é afetada. Afinal de contas, nesses cenários, outras consequências podem surgir, como Burnout, ansiedade e depressão, agravando a situação do trabalhador.

9 sinais de que é hora de mudar de emprego

Mudar de emprego não é uma atitude fácil de ser tomada, pois envolve inúmeros fatores na vida da pessoa, a exemplo da estabilidade financeira.

Abaixo, listamos quais sinais são mais comuns quando o assunto é infelicidade no trabalho:

1. Desmotivação para ir trabalhar

Este é um dos principais sinais que demonstram um alerta para a necessidade de ir em busca de uma nova oportunidade de emprego.

Vale dizer que a baixa motivação para ir trabalhar vai muito além de um simples incômodo, já que esta situação chega a ser um grande peso na vida do profissional, pois a sua vida pessoal começa a ser atingida.

Assim, se mesmo em atividades não relacionadas ao trabalho, só de pensar nele você já fica estressado, ansioso, infeliz e sem ânimo para ir trabalhar, há um indicativo de que precisa buscar uma nova oportunidade de emprego.

2. Sentimento de estagnação profissional

Comece a observar se existem novas oportunidades de crescimento em sua empresa, ou seja, se é possível “subir de cargo” em seu trabalho. 

Do contrário, caso sinta que inexistam perspectivas de desenvolvimento em sua carreira profissional naquele emprego, sem opções para crescer e desenvolver-se dentro da instituição, é o momento de reavaliar seus objetivos.

A sensação de que não há evolução no trabalho (profissionalmente falando) deve ligar um alerta no trabalhador e estimulá-lo a trilhar novos horizontes laborais.

3. Pouca produtividade

A produtividade é um quesito essencial na rotina de qualquer trabalhador, não é mesmo? Portanto, quando o rendimento começa a cair, podem surgir inúmeros problemas ao empregado e até à empresa. 

Causas como falta de incentivo da instituição, sobrecarga na função exercida pela pessoa ou, ainda, problemas de comunicação interna podem levar à baixa produtividade.

Quando isso acontece, é fundamental estar atento e buscar as causas que desencadearam a queda na produção, o que serve de alerta para identificar o momento de buscar um novo emprego.

4. Sentimento de desvalorização

Nestas situações, por mais que o trabalhador se esforce, cumpra com suas funções e alcance as metas estipuladas, ele não obtém o reconhecimento que gostaria ou merecia.

Daí surge a infelicidade, já que, ao se sentir desvalorizado dentro da empresa, a pessoa tende a também se sentir estagnada e sem ânimo para se esforçar.

Vale a pena buscar um diálogo sincero com a instituição, tentar reverter este cenário de forma amigável. Mas, se ainda assim as coisas não melhorarem, é o momento de buscar novos ciclos profissionais.

5. Falta comunicação e engajamento com a equipe

Sem dúvida alguma, a comunicação no ambiente de trabalho é essencial, seja com o empregador ou com outros membros da equipe. Isso porque, ao comunicar-se bem, o trabalho tende a fluir melhor.

Do contrário, caso já não exista vontade de conversar, mesmo com relação às atividades laborais, passa-se a um risco de futuros problemas na rotina do profissional. 

Ademais, se para além disso, a pessoa sequer participa em conjunto das ações realizadas com os colegas, há uma clara demonstração de sua infelicidade naquele ambiente em que trabalha.

6. Não há ambição profissional

Na rotina profissional, geralmente os trabalhadores estão sempre em busca de mais conforto, melhorias, aumento de salário, progressão de cargo… Porém, quando ele se acomoda com a situação, pode ser um sinal de sua insatisfação laboral.

Sim, a ambição de progredir na carreira, buscar novas experiências e priorizar pela evolução em sua profissão, é uma característica de pessoas que não se contentam com a estagnação no emprego e estão empenhadas em crescer profissionalmente. 

Portanto, observe como você se sente com relação a este quesito. Assim, é possível sair do lugar e explorar outros horizontes profissionais.

7. Sensação de esgotamento profissional

O estresse frequente, a exaustão e o desgaste físico ou mental da pessoa são características de um profissional que está infeliz com o seu emprego, podendo levá-lo ao esgotamento e desencadear condições como a Síndrome de Burnout.

Então, se ao desempenhar suas atividades profissionais você tem se sentido mais estressado do que o comum ou, ainda, se estiver constantemente irritado com o trabalho, é o momento de analisar a situação.

A partir do momento que esses sentimentos passam a atrapalhar o bom relacionamento com a equipe, já é necessário buscar o que tem levado a esta insatisfação para tentar reverter ou trilhar novas oportunidades.

8. Percepção de que a empresa já não combina mais

Quando o profissional está insatisfeito com o emprego, em grande parte dos casos, ele tem a sensação de não se identificar mais com a cultura ou os valores da empresa.

Este fato é completamente normal, pois tanto a instituição quanto os profissionais estão sujeitos a constantes transformações ao longo da vida, o que inclui a questão profissional. 

Portanto, analisar se ainda existe ou não alinhamento entre o trabalhador e a empresa é muito importante quando o assunto é saber o melhor momento para mudar de trabalho.

9. Busca por novas vagas de emprego

Quando chega esta fase, certamente o profissional já perdeu o encanto e não se importa mais com o atual emprego, razão que o motiva a procurar outras vagas.

Este é um claro sinal de que é o momento de mudar de emprego, o que não significa que será uma decisão rápida, muito menos fácil, porque envolve uma série de fatores na vida do trabalhador.

Antes, vale a pena conversar com o gestor para viabilizar uma readequação de atividades e salário dentro da própria empresa, por exemplo. 

No entanto, se isso não funcionar, então é o momento de dar um passo a mais na carreira e ir, de fato, em busca de uma vaga que lhe seja mais satisfatória.

Concluindo, se você identificou alguns destes motivos no ciclo de emprego em que se encontra, pode ser a hora apropriada para buscar um novo trabalho.

Lembre-se de que há sempre oportunidades para melhorar o vínculo profissional junto à empresa, mas, se isso não for possível devido à falta de recursos ou interesse da instituição, prepare-se para seguir uma nova jornada profissional!

Outros artigos com Tags semelhantes:

• Relação com o trabalho: psicóloga explica sobre excessos
  O trabalho dignifica o homem, pelo menos essa era a opinião de Max Weber. Mas até que ponto é saudável a preocupação com o trabalho? Em uma sociedade com [...]
• Como desenvolver habilidades de liderança
  Você conhece a importância da liderança nas empresas? O líder comanda as equipes para um caminho de sucesso conforme os objetivos das organizações. E na vida? A figura do [...]
• Orientação vocacional: como ela ajuda a escolher a profissão?
  A orientação vocacional é uma ótima maneira de jovens escolherem a sua profissão e adultos a trocarem de carreira. Saiba mais lendo o artigo. A escolha de uma carreira [...]