Psicólogo
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A cirurgia bariátrica transforma hábitos, imagem corporal e vida emocional — não apenas o estômago. A preparação psicológica é parte indispensável desse processo, não um obstáculo a ele.
Conflitos entre familiares são inevitáveis — o problema surge quando o ressentimento se acumula e a comunicação deixa de existir. A terapia familiar oferece um espaço estruturado para reconstruir vínculos e resolver o que parece sem saída.
Baixa autoestima afeta relacionamentos, desempenho e bem-estar de forma profunda e duradoura. Apoiar quem vive isso exige paciência, escuta e saber reconhecer os próprios limites.
A fobia social vai muito além da timidez: é um transtorno que compromete o trabalho, os relacionamentos e a autoestima. Sem tratamento, tende a se agravar com o tempo.
Exercícios físicos regulares liberam endorfina, reduzem o estresse e aliviam sintomas depressivos. Usados como complemento à psicoterapia, podem acelerar significativamente o processo de tratamento.
A dupla jornada coloca as mães brasileiras entre as mais sobrecarregadas do mundo. Encontrar equilíbrio entre trabalho, família e autocuidado exige escolhas conscientes — não perfeição.
Mudar de comportamento é um dos processos mais exigentes da vida adulta. Motivação frágil, metas excessivas e recaídas mal interpretadas estão entre os principais obstáculos.
Emoções reprimidas e conflitos não resolvidos encontram no corpo um caminho de expressão. A psicossomatização explica por que sintomas físicos reais podem ter origem na vida emocional.
A crise de identidade vai além de dúvidas passageiras: ela abala a autoimagem e pode interferir em decisões, relacionamentos e saúde emocional. Entender suas origens é o primeiro passo para atravessá-la.
Preocupar-se além do necessário deixa de ser proteção e passa a ser fonte de sofrimento. Os efeitos vão do corpo à mente — e reconhecer esse limite é o primeiro passo.
A agorafobia vai além da timidez ou do desconforto em locais movimentados. O medo de lugares públicos pode se tornar tão intenso a ponto de impedir uma vida comum fora de casa.
O ambiente de trabalho é um dos principais determinantes do equilíbrio psicológico dos adultos. Burnout, bore-out e brownout são condições distintas — e frequentemente confundidas entre si.
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O relacionamento não vai bem? Saiba a hora certa de colocar um ponto final Entrar em um relacionamento costuma ser mais difícil do que sair. Por princípio temos apegos, relacionamentos com a família da(o) cônjuge, bens materiais, mudança de rotina. Existe uma tendência a protelar decisões, empurrar com a barriga [...]
Dificilmente se encontrará uma pessoa solteira que nunca se fez essa pergunta. Afinal, nós entramos em relacionamentos, na maioria das vezes, com a melhor das intenções. Queremos amar e ser amados. Até fantasiamos como seria passar o resto da vida do lado daquela pessoa, destacam os psicólogos. Criamos mil planos [...]
Você sabia que existe o Dia Mundial da Saúde Mental? Essa é uma data importante para refletirmos sobre o cuidado que realmente temos direcionado para a saúde da nossa mente [...]
Vários fatores podem influenciar o nosso humor. Acontecimentos do dia a dia, conversas sobre certos tópicos, notícias desagradáveis, pensamentos e até o clima. As pessoas brincam que ficam mais desanimadas [...]
A ausência parental se trata de uma situação na qual um ou ambos os pais não estão presentes da vida de uma criança ou adolescente devido a motivos diversos. Sendo [...]
