O medo de multidões impede muitas pessoas de viverem plenamente. Com a pandemia do coronavírus pode ser um pouco diferente. Entenda mais sobre essa fobia e veja dicas de como amenizar os sintomas. Enoclofobia refere-se ao medo de multidões. Mas, nem todo mundo que se sente desconfortável no meio da multidão vive com enoclofobia. Em vez disso, essa fobia envolve […]
Gestalt Terapia: o que é e como funciona
A Gestalt-terapia é um modelo de tratamento humanístico e experimental que foi desenvolvido nos anos 1940 como uma forma alternativa de psicoterapia. Este tipo de abordagem feita pelos psicólogos é centrado na ideia de que tudo que nos rodeia e faz parte do ambiente em que vivemos está ligado ao modo como enxergamos o mundo, como nos posicionamos frente aos […]
Ansiedade Generalizada: TAG
Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG Todos nós sentimos ansiedade, seja diante de momentos nunca vividos anteriormente, em um compromisso importante ou em uma espera por um sonho tão desejado. Até aí, tudo bem, afinal, é uma ansiedade comum. Mas, quando nos deparamos com a ansiedade sentida em excesso, temos que nos atentar e dar a devida atenção que ela […]
A autoestima é um sentimento desenvolvido desde a infância na medida em que os pais elogiam ou demonstram de alguma forma atenção sobre determinada conquista do filho, o que tende a aumentar a autoestima da criança. Por outro lado, quantas vezes somos punidos, inclusive já na vida adulta, por alguma falha ou erro que cometemos, e, por isso, somos deixados […]
O que é Dependência Química e como lidar
A dependência de qualquer substância psicoativa, ou seja, que altere os comportamentos, é chamada de dependência química. Ela pode se referir a álcool, maconha, cocaína, medicamentos e calmantes, e é considerada como um transtorno mental resultante da utilização constante das drogas. Algumas vezes, os dependentes químicos são vistos pela sociedade como pessoas que não possuem força de vontade, fracas e […]
5 erros comuns na resolução de conflitos
Como devemos evitar conflitos? Conheça 5 erros mais comuns na resolução de conflitos que são cometidos Um conflito, em qualquer situação, sempre é frustrante e desconfortável. Como qualquer outra pessoa, você gostaria de viver em um mundo ambientado isento de confusão, em completa paz, em conformidade com suas aspirações.
Como lidar com a sensação de rejeição
Os soft skills consistem nas habilidades emocionais que uma pessoa apresenta no ambiente corporativo, principalmente no que diz respeito às interações pessoais. O mundo empresarial é cheio de processos e trâmites, por isso, cada vez mais requer profissionais preparados e competentes para os cargos em questão. Nesse cenário, surgem os chamadas soft skills.
Razão versus emoção: aprenda a equilibrar
Razão versus emoção, como equilibrar esse embate para poder tomar decisões melhores. Cultiva-se a crença de que as melhores decisões das pessoas são tomadas a partir da sua razão. No entanto, ao deixar de lado as emoções para tomar decisões não é tão eficaz ou possível quanto parece. O dualismo razão versus emoção pode ser uma ilusão. Será? Saiba mais como razão […]
Covardia? O que é realmente?
Há situações em que a honestidade é a melhor política?
A honestidade mostra o caráter de uma pessoa. Nem nas piores situações a mentira deve ser usada, já que ela poderá causar um mal ainda maior em suas relações, aconselham os psicólogos. Falar a verdade, por mais difícil que algumas vezes possam parecer, ainda é uma das melhores políticas. A honestidade carrega consigo mais que o sentimento de estar fazendo […]
Racismo e saúde emocional: como o trauma afeta as vítimas
O racismo e saúde emocional são umas das principais preocupações de psicólogos do país. O Brasil é um país em sua grande maioria de pessoas negras e mestiças, que possui uma imensa diversidade étnica e cultural. Desde a colonização, o país recebe milhares de imigrantes até hoje. Esse caldeirão cultural promoveu uma riqueza vasta de contribuições que se entrecruzam na […]
Será que você é viciado em amor?
Até que ponto lidamos com ele de forma saudável? Leia o texto e saiba mais. Nós podemos desenvolver compulsão em qualquer comportamento. Assim como há pessoas viciados em jogos ou compras, por exemplo, há quem seja viciado em amor. Esse tipo de relacionamento não é saudável e pode ter mais sofrimento, ser mais difícil de sustentar e ter um custo […]
Benefícios da psicoterapia: o que é e quando devo procurar
Como lidar com um ataque de pânico em público
O que é maturidade emocional?
Psicóloga ensina como conviver com o arrependimento
O remorso nos corrói por dentro, não é mesmo? Mas sabia que é possível usá-lo a seu favor. Aprenda a como conviver com o arrependimento. Todos nós os temos arrependimentos em nossa vida. De pequenas ou grandes proporções, ele pode nos trazer grande sofrimento e uma dúvida: como conviver com o arrependimento? iver plenamente é ter arrependimentos; são uma parte […]
Como é a escola para uma criança com TDAH?
Discussão ou abuso verbal: como distinguir
Entenda a diferença entre abuso verbal e discussão. Toda agressão é indesejada. Seja ela física ou psicológica. E os psicólogos afirmam, a violência psicológica machuca tanto quanto uma agressão física. Por isso é muito importante identifica quando a discussão ultrapassa o limite do saudável torna-se abuso verbal. Muitas pessoas confundem o verdadeiro significado de o que é discussão e do […]
Como lidar com a negação do vício em drogas
A negação do vício em drogas é um problema que os psicólogos indicam formas de lidar Aquela velha história de que o vício em drogas só acontece na casa do vizinho já não pode ser mais reproduzida. Mas você sabia que qualquer pessoa, de qualquer idade, gênero, classe social e escolaridade podem incorrer em abuso de substâncias, desenvolver a dependência […]