Uma carreira de sucesso tem, por base, o conhecimento das nossas próprias emoções e do sentido da atividade profissional que realizamos. Quando gostamos do nosso trabalho, nos sentimos motivados e buscamos desenvolver nossas habilidades. Porém, se estamos infelizes, atuando em uma função pela qual não nos interessamos, perdemos o estímulo para buscar a superação.
Timidez excessiva: o que é e quem tem
Eu tenho timidez excessiva? Você se sente desconfortável no meio de outras pessoas? Não consegue se comunicar sem tremer ou gaguejar? Falar em público então, nem pensar? Essas e outras queixas são comuns em nosso consultório de psicologia. Sentir vergonha de se comunicar pode ser um caso de timidez excessiva.
Compulsão Alimentar
A compulsão alimentar é considerada como um distúrbio alimentar muito comum, saiba de que forma podemos tratá-la. A compulsão alimentar não se trata daqueles transtornos novos que aparecem com nomes diferentes. Na verdade é um distúrbio bem comum e fácil de ser reconhecido. Como podemos identificá-lo e procurar um especialista?
Ausência de Afeto: o que é e como lidar
Relações familiares conturbadas, que causam insatisfação, podem ser fruto da falta de afeto. Mães que se sentem solitárias, pais tristes e filhos que não se sentem reconhecidos e amados. Esses problemas causam tanta angústia que podem acarretar em doenças psíquicas mais graves, como a depressão, afirmam os psicólogos.
Relação com o trabalho: psicóloga explica sobre excessos
O trabalho dignifica o homem, pelo menos essa era a opinião de Max Weber. Mas até que ponto é saudável a preocupação com o trabalho? Em uma sociedade com cada vez mais tecnologias, que nos deixam conectados 24 horas, é difícil conseguir desligar os pensamentos da vida profissional e aproveitar a vida pessoal.
Angústia
A sensação de sufoco e nó na garganta, representada pela angústia, é comum na vida de muitas pessoas. Essa sensação geralmente acontece quando a pessoa não consegue expressar seus sentimentos ou suas opiniões diante de alguma situação inesperada. Como consequência, essa pessoa vive de forma agonizante, guardando pra si essa remessa de sentimentos mal resolvidos.
Dependência Emocional: o que é e como tratá-la?
Quando a sua felicidade começa a depender de qualquer outra pessoa, realização ou resultado – ou uma combinação destes – é possível que você seja emocionalmente dependente. Não é algo simples de se enfrentar, mas deve ser encarado como um desafio necessário para levar uma vida mais leve e saudável, afirmam os psicólogos.
Mindfulness: o que é e como aplicar
Estar totalmente focado em uma única tarefa é algo quase inimaginável pra você? De fato, com tantas informações e tecnologia, estamos condicionados a fazer pelo menos duas coisas ao mesmo tempo e “se tempo é dinheiro”, quanto mais produzirmos em tempo recorde melhor. A lógica é boa, a consequência nem tanto.
Amor patológico: limites e características
O amor patológico, ou AP, caracteriza-se principalmente por ser um amor conturbado por muito ciúme, por isso torna-se importante diferenciarmos os tipos de ciúme. Geralmente em relacionamentos amorosos, o sentimento de amor é acompanhado de carinho e zelo para com a pessoa amada. Existem pessoas que acreditam que o ciúme é necessário para um relacionamento amoroso, pois representa este cuidado.