Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
A inveja é uma emoção comum, embora frequentemente negada ou camuflada. Trata-se de um sentimento que pode surgir diante das conquistas, qualidades ou condições que percebemos nos outros e que, por alguma razão, gostaríamos de ter. Então, apesar de seu desconforto, é importante compreender que sentir inveja não é sinal de fraqueza ou falha de caráter, é uma resposta humana […]
A educação emocional é um dos pilares mais importantes para o desenvolvimento saudável de crianças. Ensinar os pequenos a reconhecer, compreender e lidar com as próprias emoções não apenas fortalece sua autoestima, mas também ajuda a criar adultos mais empáticos, resilientes e preparados para lidar com os desafios da vida. Então, vamos explorar o que é educação emocional, por que […]
Ter maturidade emocional significa ter a capacidade ou consciência de entender e lidar com as próprias emoções de maneira equilibrada. Isso envolve reconhecer seus sentimentos e os do próximo e lidar com eles de forma apropriada nas mais diferentes situações. Pessoas emocionalmente maduras são aquelas capazes de manter a calma perante os desafios, tomar decisões bem pensadas e estabelecer relacionamentos […]
Ainda que você não tenha percebido, muito provavelmente você já vivenciou alguma situação de chantagem emocional na vida. E pode ser, inclusive, que tenha cedido a ela, seja por pena ou até mesmo por se sentir culpado. Sim, os chantagistas emocionais conseguem fazer o outro sentir culpa para conseguirem o que querem. Nesse sentido, é importante saber reconhecer uma chantagem […]
É muito provável que você conheça um familiar ou amigo que tenha uma disfunção na tireoide, não é mesmo? Afinal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 750 milhões de pessoas sofrem com alguma patologia nessa glândula. Mas você sabia que alguns dos problemas desencadeados na tireoide estão relacionados com as emoções? E que disfunções nela podem potencializar algumas condições […]
Você sabe do que se trata o bem-estar emocional? Esse conceito é muito debatido, mas, para muitos, ainda parece inalcançável. Com tantas obrigações, estresse e coisas para fazer no dia a dia, como encontrar tempo para cuidar da saúde mental? Então, ao nos colocarmos em um lugar de prioridade em nossas vidas, conseguimos encontrar tempo para fazer tudo, inclusive cuidar […]
O papel da escrita na manutenção da saúde mental é estudado por muitos pesquisadores e estudiosos da área da psicologia. Esta técnica é costumeiramente recomendada para casos específicos, como pacientes com traumas, dificuldade para gerir o estresse e problemas para controlar a ansiedade oriunda de uma condição psíquica.
O autoconhecimento é a habilidade de ouvir e compreender a si mesmo, conhecendo os seus medos, as suas angústias e as suas potencialidades.
A saúde mental masculina costuma ser um tema negligenciado. A maioria dos homens ainda encontra inúmeras barreiras internas quando o assunto é cuidar de si mesmo e falar sobre sentimentos. Dependendo da forma como eles foram ensinados a encarar a vida, a resposta inicial é fugir de quaisquer ocasiões que sugiram vulnerabilidade emocional e conexão. Dessa forma, a conversa acerca […]
Precisamos falar sobre a saúde mental feminina. As mulheres experimentam o estresse, a ansiedade e a depressão de formas singulares. Há, ainda, estudos que indicam uma maior suscetibilidade a condições mentais debilitantes entre a população feminina. Esse fato se deve a múltiplos fatores que serão explanados a seguir.
Você tem o hábito de autocriticar? Muitas pessoas se beneficiam da avaliação do seu próprio comportamento enquanto outras utilizam a autocrítica de maneira destrutiva. Mas como saber quando ela já deixou de servir o seu propósito? As pessoas geralmente não escolhem se criticar negativamente de propósito. Quando isso acontece, elas acreditam, de fato, merecer tais críticas e julgamentos. O considerado […]
A chamada ‘tríade negra’ é a combinação de características da psicopatia, do narcisismo e do maquiavelismo. Descubra como identificar chefes com essa personalidade. Um chefe com personalidade chamada Tríade Negra pode ser aterrorizante. Segundo os psicólogos, um chefe com a Tríade Negra apresenta traços característicos do narcisismo, do maquiavelismo e da psicopatia. Traços de sadismo também podem estar presentes, o […]
A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda.
Razão versus emoção, como equilibrar esse embate para poder tomar decisões melhores. Cultiva-se a crença de que as melhores decisões das pessoas são tomadas a partir da sua razão. No entanto, ao deixar de lado as emoções para tomar decisões não é tão eficaz ou possível quanto parece. O dualismo razão versus emoção pode ser uma ilusão. Será? Saiba mais como razão […]
Conheça o embotamento afetivo e como lidar com esses transtorno psicológico O embotamento afetivo é a dificuldade de expressar emoções e sentimentos. A pessoa que sofre com esse transtorno também é chamada de individuo esquizóide. A perda global de emoções pode ocorrer após eventos que causam muita dor ao individuo, fazendo com que ele simplesmente não reaja a emoções e […]
A lembrança de eventos traumáticos pode causar danos à nossa mente e emoções, seja lá qual fato tenha ocasionado a origem do trauma: a perda de um ente querido, um ato de violência sofrido ou um acidente que deixou sequelas. Impossível não lembrar o que aconteceu cada vez que o evento faz aniversário.
As emoções, muitas vezes, são desencadeadas tão rapidamente em nosso cérebro que acabamos não entendendo o que acontece e porque reagimos de determinada maneira. Uma reação rápida e impulsiva diante de uma emoção pode tanto salvar, quanto arruinar uma situação. Daí a importância do autoconhecimento, de saber como agir identificando suas emoções.
O nosso bem-estar, ou qualidade de vida, é algo que influencia diretamente na nossa felicidade e satisfação pessoal. Algumas ações podem ser tomadas no dia a dia para transformar o modo em que vivemos e trazer benefícios rápidos, permanentes e que ajudam a lidar com o estresse e as dificuldades cotidianas. Atitudes simples, somadas ao acompanhamento com um psicólogo, vão […]
No período de gestação é muito comum que a mulher enfrente inúmeras variações de sentimentos, emoções e reações. Todas as mudanças que ocorrem durante a gravidez impactam não só a futura mamãe, como o pai, nos familiares e todos que convivem com os dois.
No nosso dia a dia, mesmo que a gente não perceba, sempre vivenciamos conflitos entre razão e emoção. Por um lado, a impulsividade carregada de sentimentos (emoção) e, por outro, a ponderação e uma melhor análise das consequências (razão). Mas como equilibrar esses dois lados tão presentes em nossa vida, nas nossas relações com os outros e nas tantas tomadas […]
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Em um mundo inundado por mensagens de "pense positivo" e "mantenha-se sempre feliz", a linha que separa o otimismo saudável da positividade tóxica muitas vezes se torna praticamente invisível. Entender essa diferença é fundamental para conquistar emoções genuínas e obter um melhor desenvolvimento pessoal. Então, continue acompanhando este artigo [...]
O sonho de ter um casamento de “propaganda de margarina” povoa a mente da maioria dos casais, mas a realidade infelizmente nem sempre é como sonhamos. Manter um relacionamento conjugal é um exercício diário e nem sempre é fácil. Prova disso são os inúmeros casamentos que terminam em divórcio. [...]
O trabalho em equipe acontece, como a própria expressão indica, quando várias pessoas decidem trabalhar juntas para alcançar um objetivo em comum. No mundo corporativo, esse companheirismo é essencial [...]
A terapia de casal é uma modalidade da psicoterapia com foco em problemas conjugais. Assim, psicólogos recebem casais de idades, origens e credos variados para tratar de impasses cuja [...]
O medo de engravidar ou o desejo enorme de gerar um filho pode levar ao desenvolvimento da gravidez psicológica, também chamada de pseudociese. Nessa condição, a mulher acredita que [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
