PsicólogoAutoconhecimento é conhecer a própria essência, ou seja, é ter pleno domínio de si mesmo: em pensamentos, desejos, esperanças, frustrações e crenças. Esse conceito nos permite traçar um mapa pessoal que faz com que tenhamos oportunidade de interpretar melhor quem somos e, principalmente, onde queremos chegar. Assim, teremos um foco maior e também uma certeza do real motivo de estarmos aqui. Certamente essas respostas somente podem ser conhecidas após uma autoanálise minuciosa de nossa inerente particularidade pessoal.
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Sentir-se motivado é importante para todas as áreas da vida de alguém. Além de conseguir inspiração com elementos externos, essa motivação também precisa vir de dentro de nós. Para isso, alguns hábitos e comportamentos podem ajudar muito para que nos sintamos motivados para as atividades do nosso dia a dia ou projetos específicos, evitando-se assim depressão e desânimo.
“Ele é uma pessoa pura que só enxerga o lado bom de todos. A bondade está impregnada em seu ser e por isso consegue ver o que cada pessoa tem de melhor!” Essa é uma afirmação que muitos fazem quando se deparam com alguém dotado de tamanha pureza, que prefere ver somente o lado bom de seus semelhantes. Infelizmente isso […]
A homossexualidade é um grande tabu na nossa sociedade, inclusive para o indivíduo que se descobre gay ou lésbica. E aí pode aparecer o maior empecilho para a autoaceitação: a luta contra si mesmo.
Muitas pessoas procuram psicólogo com o objetivo de receberem orientação na identificação de seus pontos fortes e habilidades. Estas pessoas geralmente surgem com a seguinte indagação: “Dra., eu sinto como se não fosse bom em nada, parece que não tenho nenhum talento nato. No entanto estou em determinado momento da minha vida no qual eu preciso fazer decisões a respeito […]
Uma carreira de sucesso tem, por base, o conhecimento das nossas próprias emoções e do sentido da atividade profissional que realizamos. Quando gostamos do nosso trabalho, nos sentimos motivados e buscamos desenvolver nossas habilidades. Porém, se estamos infelizes, atuando em uma função pela qual não nos interessamos, perdemos o estímulo para buscar a superação.
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O ataque de pânico, assim como muitas emoções de alta intensidade, pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais. Por, isso, embora não seja uma regra, o mesmo acontece com a ansiedade, raiva, tristeza e medo, conforme psicólogos explicam. Nos sentimos de um determinado modo ao passarmos [...]
Segundo o portal de notícias do Senado Federal, a ansiedade e depressão representam 60% dos casos de transtorno mental no mundo. Isso mostra como essas condições são comuns na população atual e que, muitas vezes, elas podem coexistir em um mesmo indivíduo. Portanto, quando falamos de saúde mental, é [...]
Equilibrar a vida pessoal e o trabalho é o objetivo de muitos profissionais. Só assim você conseguirá desfrutar das suas conquistas na carreira. Muitas pessoas têm problemas em equilibrar [...]
Relações familiares conturbadas, que causam insatisfação, podem ser fruto da falta de afeto. Mães que se sentem solitárias, pais tristes e filhos que não se sentem reconhecidos e amados. [...]
Limites emocionais são regras pessoais, bem como aprender a dizer não, que cada indivíduo estabelece para proteger o seu bem-estar emocional. Eles ajudam a definir até onde os outros [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
