Transtornos mentais: conheça os 6 mais comuns

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, portanto, um número bastante alarmante e que mostra que precisamos nos atentar enormemente para o cuidado com a saúde mental. 

Nesse cenário, conhecer alguns dos transtornos mais comuns é essencial para que possamos buscar ajuda imediata diante do aparecimento dos primeiros sintomas. 

Por isso, neste artigo, listamos os mais comuns, com seus sintomas e tratamentos, para que você possa se cuidar e cuidar das pessoas ao seu redor. Boa leitura!

O que são transtornos mentais?

Transtornos mentais consistem em uma disfunção da atividade cerebral que apresenta um conjunto de sinais e sintomas capazes de trazer prejuízos leves, moderados ou graves para o humor, cognição e comportamentos do indivíduo. 

Suas causas são multifatoriais, ou seja, eles podem se desenvolver por diversos motivos, como: ambiental, genético, hereditário, neurobiológico, etc. Inclusive, um mesmo transtorno pode apresentar uma combinação de origens. 

Quais são os transtornos mentais mais comuns?

Então, conheça os transtornos mentais mais comuns, seus sintomas e tratamentos:

1. Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Condição mais comum entre os brasileiros, em que o sentimento de ansiedade é excessivo. 

Então, o indivíduo possui uma preocupação intensa e persistente sobre situações normais e rotineiras, algo que vem de forma incontrolável mesmo quando não há motivo real para tal.

Por isso, esse sentimento negativo pode interferir nas atividades diárias, nos relacionamentos e trazer sofrimento intenso para a pessoa. 

Principais sintomas (físicos, comportamentais e psicológicos)

• Preocupação e tensão excessivas
• Pensamentos negativos intermitentes 
• Irritabilidade 
• Fadiga e exaustão
• Dificuldade de concentração
• Insônia 
• Problemas gastrointestinais
• Dormência em diferentes partes do corpo
• Suor excessivo
• Tensão muscular
• Palpitações
• Aperto no peito 

Principais tratamentos

• Psicoterapia: para que o paciente possa desenvolver estratégias de enfrentamento e de mudança nos padrões de pensamento e comportamento
• Uso de medicamentos: ansiolíticos e/ou antidepressivos, prescritos por um psiquiatra, para reduzir a percepção da ansiedade. 

2. Depressão maior 

Entre os tipos de depressão, essa é a mais comum. Assim, a depressão maior é uma condição que envolve o corpo, o humor, os pensamentos e os comportamentos e interfere em todos os âmbitos da vida da pessoa. 

Por isso, quem sofre com ela costuma apresentar um quadro de tristeza profunda, desinteresse por atividades que antes eram prazerosas e pensamentos negativos recorrentes.

Além disso, quando em estágio mais grave, pode vir acompanhada de pensamentos de autoextermínio.

Principais sintomas (físicos, comportamentais e psicológicos)

• Tristeza persistente
• Desinteresse
• Pessimismo
• Sentimento de inutilidade e desesperança
• Preocupação e ansiedade constantes
• Sentimento de culpa
• Baixa autoestima
• Alterações no sono e no apetite
• Baixo nível de energia
• Dores crônicas em várias partes do corpo
• Dificuldade de se concentrar
• Pensamentos e/ou atitudes de autoextermínio

Principais tratamentos

• Psicoterapia: para identificação dos agentes estressores, desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e mudanças de pensamentos e comportamentos.
• Uso de medicamentos: antidepressivos para controlar o humor. 
• Rede de apoio: o apoio de familiares e amigos é essencial para a recuperação. 

3. Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma transtorno de ansiedade caracterizado pela presença de pensamentos desagradáveis recorrentes (obsessões) e comportamentos repetitivos ritualizados (compulsões). 

Então, convém mencionar que essas ações repetitivas são impulsivas e incontroláveis e realizadas para reduzir o desconforto associado aos pensamentos obsessivos. 

Desse modo, esta condição pode levar a uma perda de tempo e energia consideráveis, além de trazer angústia e ansiedade e comprometer as atividades básicas da pessoa, como os estudos e o trabalho.

Principais sintomas (comportamentais e psicológicos)

• Pensamentos obsessivos (ex.: medo de se contaminar, medo de causar mal a outras pessoas, etc.) 
• Comportamentos compulsivos (ex.: excesso de limpeza, excesso de organização por ordem e simetria, acúmulo de objetos com medo de que algo ruim possa acontecer, etc.)

Principais tratamentos

• Psicoterapia: terapia cognitivo-comportamental para condicionar o enfrentamento do medo e dos pensamentos obsessivos. 
• Uso de medicamentos: apesar de não ser o principal tratamento, antidepressivos podem ser prescritos por um psiquiatra, para reduzir a percepção da ansiedade e equilibrar os níveis de neurotransmissores. 

4. Transtorno afetivo bipolar 

O transtorno bipolar é uma condição que provoca grandes alterações de humor no indivíduo – mania e depressão, algo que o impede de se comunicar e socializar normalmente. 

Assim, os episódios de mania envolvem uma euforia intensa, em que o indivíduo costuma se sentir irritado, com a autoestima inflada, extremamente produtivo e com pouca necessidade de sono.

Então, as fases depressivas consistem em uma tristeza profunda, baixa produtividade e apatia geral. 

Principais sintomas (comportamentais e psicológicos)

Os sintomas são identificados por fases – mania e depressão:

• Mania: hiperatividade, comportamentos impulsivos, gastos excessivos, compulsão alimentar, autoestima e confiança elevadas, etc.
• Depressão: tristeza profunda, desesperança, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas, perda de energia, dificuldade de concentração, etc.

Principais tratamentos

• Psicoterapia: para desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e mudanças de pensamentos e comportamentos.
• Uso de medicamentos: antidepressivos e/ou antipsicóticos para estabilizar o humor. 

5. Fobia social

Também conhecido como transtorno de ansiedade social (TAS), a fobia social é uma condição caracterizada por sintomas de ansiedade intensos diante de situações sociais.

Isso acontece porque a pessoa com esse transtorno sente medo de se expor e de ser avaliada, julgada ou humilhada. Assim, ela se sente incapaz de realizar alguma atividade social, desde manter um diálogo com terceiros até apresentar um trabalho, por exemplo. 

Principais sintomas (físicos, comportamentais e psicológicos)

• Ansiedade, angústia e preocupação excessivas diante de situações sociais
• Tremores
• Gagueira
• Sudorese excessiva
• Problemas gastrointestinais (náusea, diarréia)
• Palpitações
• Falta de ar
• Sensação de desmaio

Principais tratamentos

• Psicoterapia: terapia cognitivo-comportamental para condicionar o enfrentamento do medo e para tratar possíveis traumas que tenham gerado a fobia.
• Uso de medicamentos: em casos mais graves, a prescrição de medicamentos por uma psiquiatra pode ser indicada para controlar a ansiedade, como ansiolíticos e/ou antidepressivos.

6. Dependência química

A dependência química é considerada um transtorno mental, uma vez que traz prejuízos físicos, mentais, emocionais e sociais para o dependente, seja devido ao uso de drogas lícitas, como álcool e nicotina, quanto ilícitas, como maconha, cocaína e crack. 

Por isso, essa condição tanto pode ser desencadeada por alguma questão de ordem psicológica como pode intensificar problemas na saúde mental. 

Principais sintomas (físicos, comportamentais e psicológicos)

• Dificuldade em controlar o uso da substância
• Estado de abstinência fisiológica quando o uso é interrompido
• Tolerância aumentada para a droga
• Queda no desempenho no trabalho e nos estudos
• Prejuízos sociais, como brigas e conflitos familiares
• Alteração nos padrões de sono
• Irritabilidade
• Falta de motivação
• Alteração inexplicável de personalidade e/ou de humor 
• Perda ou ganho de peso repentino
• Tremores
• Fala atrasada e/ou coordenação deficiente

Principais tratamentos

• Psicoterapia: tanto na modalidade individual quanto em grupo são indicadas para motivar o paciente a cessar o uso, identificar gatilhos e desenvolver estratégias para enfrentar os seus desafios.
• Uso de medicamentos: podem ser prescritos por um psiquiatra para controlar as alterações de humor, reduzir os efeitos da abstinência e evitar o desejo pela substância.
• Acompanhamento médico: para acompanhar o quadro de saúde do paciente que pode ter sido afetado pela dependência, além de oferecer nutrientes importantes que foram perdidos durante o uso da droga. 

Agora que você já conhece alguns dos principais transtornos mentais, lembre-se de que o cuidado com a saúde deve vir sempre em primeiro lugar. 

Portanto, não hesite em procurar ajuda caso perceba que você ou alguém próximo esteja vivenciando alguma condição psicológica.

Outros artigos com Tags semelhantes:

• Ansiedade: o que é, sintomas e tratamentos
  O Brasil possui a população mais ansiosa do mundo. Sim, são mais de 18 milhões de brasileiros que sofrem com esse transtorno, como aponta a BBC. Mas o que [...]
• Saúde mental: conheça os hábitos diários para cuidar da sua
  O cuidado com a saúde mental é um cuidado diário, assim como deveria ser o cuidado com a saúde física. Tende-se a acreditar que cuidar da saúde mental somente [...]
• Vício em cigarro e ansiedade: veja os tratamentos efetivos
  Largar o vício em cigarro é um desafio significativo, especialmente quando a ansiedade está envolvida. Muitas pessoas se encontram presas nesse ciclo prejudicial, mas é importante saber que existem [...]