Relacionamento familiar

Como conviver em harmonia

Com tanta tecnologia ao alcance das pessoas e com a rotina conturbada no trabalho ou na escola, a harmonia no relacionamento familiar está ficando cada vez mais rara.

Pais e filhos moram na mesma casa, mas vivem ilhados, não se relacionam ou interagem entre si e pouco se comunicam.

Contar com a ajuda de um psicólogo em uma terapia familiar sempre é recomendável para ajustar todas essas questões. O profissional vai analisar a dinâmica doméstica junto à família e propor formas de um convívio muito mais fácil e interessante.

A TV e a internet com suas redes sociais tomaram o lugar das conversas no café da manhã, almoço ou jantar ao redor da mesa. Manter uma relação saudável em casa e superar os contratempos são os grandes desafios da família contemporânea.

E nenhuma é perfeita, com ou sem tecnologia. Doses de carinho, compreensão, humildade e amor são a base de tudo.

Dessa forma, é possível criar o diálogo e manter a democracia no lar, respeitando e sabendo ouvir as opiniões e sugestões de todos.

Veja como o psicólogo pode orientar sobre os melhores caminhos para um relacionamento familiar harmonioso

Cabe ao psicólogo trabalhar os integrantes da família para terem posturas alinhadas e seguir as regras do bom convívio.

É em casa, normalmente com as pessoas que temos mais afinidade, que estouramos quando estamos com algum problema, é o lugar onde nos sentimos mais confortáveis para perdermos a paciência.

Mas se todos estiverem mal no mesmo dia, a casa pode cair. Por isso, é importante que alguém mantenha o equilíbrio e aja com mais racionalidade nesse momento.

É fundamental, também, respeitar o instante de fúria do outro, respirar fundo e buscar o diálogo depois dos ânimos acalmados.

Dicas para tornar o relacionamento familiar mais leve:

• Palavras e atitudes carinhosas, como abraços e beijos unem as pessoas e fazem com que elas se sintam mais acolhidas. Faça sempre isso, principalmente com seus filhos.
• Crie o hábito de manter uma conversa civilizada com todos, mesmo que seja por pouco tempo: divida suas alegrias, fale dos acontecimentos do dia e ouça, também, o que eles têm para dizer.
• Saiba perdoar e pedir perdão. A vida é muito breve para guardar rancores.
• Não seja tão tolerante, mas também não abuse do poder. Saiba impor limites e seja claro na hora de ditar as regras.
• Procure não discutir com seu parceiro perto dos filhos porque isso diminui a sua autoridade e provoca uma sensação de instabilidade no lar. Seja reservado nesse aspecto.
• Busque tolerar os defeitos de seus familiares. Ajude essas pessoas e também peça ajuda para melhorar os seus defeitos. Conviver bem em família é aceitar os outros com os defeitos que eles ainda não conseguiram vencer.
• Veja as qualidades dos integrantes de sua família e diga isso a eles. O estímulo positivo transforma as pessoas de tal maneira que tudo a seu redor fica mais alegre e harmonioso.
• Pratique a solidariedade em casa. Ajude nas tarefas ou em outros momentos mais difíceis.
• Equilibre o uso da internet com as atividades que têm com sua família. Afinal, a tecnologia também ajuda a nos comunicar com as pessoas que gostamos e a compartilhar esses momentos felizes.

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*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Autor: Thaiana F. Brotto

CRP 06/106524 – São Paulo

FORMAÇÃO

Graduação em Psicologia pela PUC-PR em 2008. Pós-graduação em Terapia Comportamental pela USP. E pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC