Quem nunca cometeu erros, que atire a primeira pedra. Sendo assim, cuidado, pois você pode receber uma pedrada quando menos espera! Afinal, ainda existem pessoas que não conseguem admitir seus erros, reconhecer suas falhas e defeitos. Há ocasiões, porém, em que algumas crenças estão tão arraigadas e a dificuldade em reconhecer as próprias falhas é tão difícil que cabe aí […]
Por que ser uma pessoa organizada é importante?
Psicólogo ensina a identificar suas emoções
As emoções, muitas vezes, são desencadeadas tão rapidamente em nosso cérebro que acabamos não entendendo o que acontece e porque reagimos de determinada maneira. Uma reação rápida e impulsiva diante de uma emoção pode tanto salvar, quanto arruinar uma situação. Daí a importância do autoconhecimento, de saber como agir identificando suas emoções.
A decisão sobre adotar uma criança deve estar sempre acompanhada de um planejamento familiar sólido, de muita pesquisa com quem já viveu esta experiência e, se possível, deve também contar com o suporte de um psicólogo e terapia. Afinal, trata-se de uma escolha que muda significativamente a vida do casal, do filho adotado e de mais muitas pessoas envolvidas nessa […]
Conflitos pessoais: o que são e como lidar?
Sonambulismo: como um psicólogo pode ajudar?
O sonambulismo é um transtorno do sono que consiste, basicamente, em levantar-se da cama, andar ou praticar algum tipo de atividade enquanto ainda está dormindo, durante o primeiro terço da noite ou o sono profundo, destacam os psicólogos. Ele é um distúrbio do sono em que as funções motoras da pessoa despertam, mas sua consciência permanece inativa. Um parecer médico […]
Psicóloga ensina como lidar com dores emocionais
Todos nós temos uma tendência a monitorar as dores físicas que sentimos quando algo não corre bem no nosso corpo. Uma dor física é um indício de que precisamos tomar mais cuidado com a saúde ou que medidas imediatas precisam ser tomadas para curar algum problema. No entanto, quando sentimos dor psicológica nem sempre temos a mesma reação, explicam os […]
Psicóloga fala sobre organização financeira
A organização financeira é uma parte muito importante da vida adulta que afeta nosso bem-estar e nosso desenvolvimento profissional e pessoal. Por mais desapegados que sejamos, todos precisamos de recursos financeiros para sobreviver, conquistar objetivos e realizar sonhos, informam os psicólogos. Saber organizar-se financeiramente ajuda a determinar seus objetivos de curto e longo prazo, o tempo que leva para alcançá-los […]
Como lidar com a sensação de impotência em momentos difíceis
Impossibilidade, falta de forças ou sensação de impotência. Muito comum sentir tudo isso quando não podemos fazer nada diante de um problema ou conflito e a solução não está ao nosso alcance. Esses sentimentos de frustração podem levar as pessoas a se sentirem sem valor, desmotivadas, e, por vezes, sem vontade de continuar a viver. Se você está passando por […]
Decepções: porque acontecem e como lidar com elas?
Como se sentir motivado?
Sentir-se motivado é importante para todas as áreas da vida de alguém. Além de conseguir inspiração com elementos externos, essa motivação também precisa vir de dentro de nós. Para isso, alguns hábitos e comportamentos podem ajudar muito para que nos sintamos motivados para as atividades do nosso dia a dia ou projetos específicos, evitando-se assim depressão e desânimo.
Como lidar com o comportamento agressivo
Pessoas perfeccionistas: é algo bom ou ruim?
Como lidar com a gravidez e suas inúmeras emoções
Você ama o que faz? Veja o que diz a psicologia
No trabalho, em casa, na rua… Algumas das tarefas do nosso dia a dia são até agradáveis e conseguimos cumpri-las com facilidade. No entanto, sempre há aquelas que não gostamos de fazer e que podem nos causar ansiedade, nervosismo ou estresse. Se identificou com essa situação? Na sua vida, há mais coisas que você ama ou que você não gosta?
Confiança e Autoconfiança
Em quem devemos depositar confiança? Confiança é algo bastante complexo. Sempre foi, mas a sensação de que não se pode mais confiar em ninguém aumenta em tempos de crise moral e de valores como o que estamos vivendo atualmente. É preciso levar em conta, também, que as pessoas são passíveis de erros e falhas e isso não significa que não […]
Como assim ‘É tudo psicológico’?
Com certeza você já ouviu – ou, quem sabe, falou – frases como: “frio é psicológico”. Assim como o frio, outras sensações e até doenças são atribuídas à psique: dores, depressão e síndrome do pânico, por exemplo. Serão estas características exclusivamente emocionais? Como diferenciar o psicológico do “real”? Respondemos a estas e outras perguntas neste post, confira:
Passividade ou assertividade: psicóloga explica o dilema
São tantos os conceitos que se espalham, principalmente no mundo corporativo que, às vezes, as pessoas acabam fazendo confusão e até usando equivocadamente alguns deles. A passividade e a assertividade são temas que, geralmente, causam desentendimento. A passividade é considerada uma virtude, mas não deve ser levada ao pé da letra em todas as situações.
Razão x Emoção: psicóloga explica sobre o equilíbrio
No nosso dia a dia, mesmo que a gente não perceba, sempre vivenciamos conflitos entre razão e emoção. Por um lado, a impulsividade carregada de sentimentos (emoção) e, por outro, a ponderação e uma melhor análise das consequências (razão). Mas como equilibrar esses dois lados tão presentes em nossa vida, nas nossas relações com os outros e nas tantas tomadas […]
Psicóloga ensina como tomar decisões
Tomar decisões pode ser um problema enorme para algumas pessoas, pois elas podem trazer consequências à vida do indivíduo, que precisa estar preparado para lidar com elas. Quem tem muita dificuldade em se decidir, pode contar a com a ajuda de um psicólogo nesses momentos de definições. Tomar uma decisão pode parecer algo intrínseco e intuitivo, em que precisamos perceber […]










