O conceito de autoestima está intimamente ligado com o valor que damos a nós mesmos. Está no próprio nome: é o quanto nos estimamos. Por estar relacionada com fatores físicos e psicológicos, pode ser afetada por diversas situações e precisamos estar atentos às características e sintomas da baixo autoestima.
Equilibrando pratos na vida: como alcançar o equilíbrio?
Uma das grandes dificuldades que as pessoas encontram nos dias de hoje é alcançar um equilíbrio em suas vidas. A carreira toma muito tempo, as cobranças com os estudos são muito grandes e é difícil saber conciliar esses problemas do dia a dia com uma vida social, familiar e emocional. Você precisa ir bem na faculdade, mas também tem que […]
Tecnologia e qualidade de vida: sob a perspectiva da psicologia
De vez em quando, uma nova tecnologia é lançada e provoca um impacto tão grande na sociedade que altera a maneira como as pessoas vivem e se relacionam. Estas alterações de comportamento podem refletir em um considerável aumento na qualidade de vida da população – desde que a relação com os novos recursos seja equilibrada! Saiba mais:
Psicóloga ensina como controlar a impulsividade
Pensar antes de agir é uma regra muito repetida por vários motivos, em diversos momentos. Agir sem pensar pode levar as pessoas a tomarem a decisão errada – seja porque as outras opções eram melhores ou porque seus atos podem ter consequências desastrosas. Você com certeza conhece alguém que age sem pensar e, talvez, você seja essa pessoa. Se é […]
Psicoterapia ou Medicação: quando se aplicam?
As doenças e distúrbios psicológicos variam muito e vão desde os mais graves até os mais simples. Fato é que todos precisam de tratamento e em sua maioria são curáveis. Porém, em alguns casos, a psicoterapia é suficiente e, em outros, é necessário entrar com medicamentos, que vão complementar o tratamento.
A descoberta de uma doença grave ou crônica: como lidar
Estar diante de um diagnóstico de uma doença grave ou crônica é algo que ninguém quer pensar. Já recebeu uma notícia dessas sobre você mesmo ou sobre algum ente querido ou amigo próximo? Estar pronto para receber a má notícia é muito pesado, mesmo para a pessoa mais forte. Por conta disso, a presença de um psicólogo nesse processo pode […]
Casamento e trabalho: como equilibrar esse duelo?
Tudo que acontece na nossa vida afeta a forma como lidamos com as situações do nosso dia a dia. Assim, é perfeitamente normal que os problemas que temos no trabalho – uma das principais esferas da nossa rotina – afetem também, até certo ponto, questões relacionadas à casa, aos relacionamentos e, em muitos casos, ao casamento.
Aprendendo com as derrotas
Você é uma pessoa inquieta?
Vício em videogames: como lidar?
Embora ainda não seja reconhecido pela Associação Médica como um transtorno diagnosticável, o vício em videogames é um problema real para muitas pessoas, alertam os psicólogos. De acordo com a Universidade do Novo México, estudos recentes sugerem que de 6 a 15% de todos os jogadores apresentam sinais que poderiam ser caracterizados como vício.
Estresse, raiva ou ansiedade
Pessoas influenciáveis: como se desenvolver
Você faz parte do grupo das pessoas influenciáveis? Um sujeito influenciável, em um conceito de fácil entendimento, é aquele que possui certo grau de obediência perante regras estabelecidas por outro indivíduo, assim como por uma religião, política ou até mesmo a sociedade. Isso quer dizer que pessoas influenciáveis não possuem capacidade de manifestar suas próprias vontades, pois estão focadas em […]
Insegurança profissional: como lidar
A insegurança profissional é um entrave para o universo corporativo, sendo responsável por limitações também no crescimento pessoal. É comum que as pessoas tenham receio de expor seus posicionamentos, ideias, dúvidas e questionamentos quando estão em uma equipe e isso tende a se agravar se for uma nova equipe ou quando há uma grande pressão para resultados mais expressivos.
Tabu sobre psicologia
Quando falamos no acompanhamento de um psicólogo, muitas pessoas ficam inseguras. Conversar com esse profissional ainda é um tabu, mas, aos poucos, as informações aparecem e mostram que é importante ter esse atendimento especializado a fim de que problemas e traumas sejam solucionados, além de também permitir que o indivíduo consiga encontrar o melhor caminho para o seu futuro.
Como lidar com a menopausa?
A menopausa é um momento de muitas mudanças para as mulheres e marca a transição da fase reprodutiva para a fase não reprodutiva. Como em qualquer mudança, isso pode causar alguma preocupação. Saber o que vai acontecer permite que essa transição aconteça de uma maneira mais fácil e que a mulher se sinta mais segura.
O que é ingenuidade?
“Ele é uma pessoa pura que só enxerga o lado bom de todos. A bondade está impregnada em seu ser e por isso consegue ver o que cada pessoa tem de melhor!” Essa é uma afirmação que muitos fazem quando se deparam com alguém dotado de tamanha pureza, que prefere ver somente o lado bom de seus semelhantes. Infelizmente isso […]
Bipolaridade ou oscilação de humor?
A Bipolaridade é uma doença grave e vem sendo detectada com mais frequência nos últimos anos. Porém, nem toda troca de humor repentina leva a um quadro de bipolaridade, em alguns casos o que se pode notar é uma oscilação de humor. Esses transtornos podem se iniciar em qualquer faixa etária, e por isso é importante prestar atenção para os […]
Como falar para os meus pais que preciso de terapia?
Se você está lutando com uma questão pessoal, pode não saber como abordar a necessidade que sente de fazer terapia com seus pais. Talvez esteja preocupado que eles reajam mal ou façam um monte de perguntas. Muitos adolescentes passam por isso. Quando se sente a necessidade de compartilhar problemas com um psicólogo, falar com seus pais é o primeiro passo […]
Insegurança para tirar habilitação segundo a psicologia
Problemas na fala
A fala é uma importante ferramenta para o ser humano. Você já percebeu que indivíduos que sabem se comunicar bem costumam ser mais bem-sucedidos, independente da área em que decidem atuar? Isso acontece porque estas são pessoas que se expressam de maneira mais eficiente, que têm melhor poder de argumentação e que são compreendidas pela maioria das pessoas com quem […]