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Por que me sinto ansioso?

Por que me sinto ansioso?

Ansiedade está diretamente ligada às emoções. Às vezes, você pode não estar esperando necessariamente por algo, mas você se sente ansioso.

Estar ansioso não é estar sempre esperando por alguma coisa, mas sim querer resolver tudo de forma rápida, não esperar que o outro fale e já falar por cima, acordar mais cedo do que você poderia apenas para arrumar a mochila – que poderia ser arrumada um pouco mais tarde.

Valor consulta atendimento online e presencial psicóloga Rosana






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Ansiedade também traz sintomas físicos, como: taquicardia, sudorese, tremedeira; são inúmeros os sintomas que podem estar associados e que podem ser confundidos com algum problema de saúde – mas, lembre-se: em caso de sintomas, procurar por auxílio médico para descartar quaisquer outras hipóteses, é imprescindível.

Em casos de ansiedade, estresse ou depressão, surgem os sintomas físicos, embora estes não sejam detectados em exames clínicos. Portanto, é possível que o médico clínico encaminhe o paciente para um atendimento com psicólogo.

Como dar o primeiro passo?

Ainda existe um tabu sobre buscar o auxílio psicoterapêutico, e por vezes o paciente não busca pelo atendimento por acreditar que “psicólogo é para pessoas loucas“, “eu não preciso disso, sei me cuidar sozinho”, enquanto isso adia a resolução do problema.

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Psicoterapia é um tratamento. Tratar a ansiedade é cuidar de muitos aspectos na vida do paciente e por isso exige cautela e dedicação do paciente.

Quebrar os tabus em torno da terapia já é um grande passo para o sucesso do tratamento. É importante acreditar que um psicólogo pode ajudar e que basta você querer.

A escolha do profissional também é um momento importante, pois é necessário que o paciente sinta-se seguro e confiante com o profissional que irá atendê-lo.

Para isso, o paciente poderá fazer pesquisas sobre o perfil do profissional ou mesmo pedir a indicação de um amigo que também faça psicoterapia.

Se não houver nenhuma destas possibilidades, o paciente poderá entrar em contato com o consultório solicitando que o indiquem para o profissional que melhor se enquadra em sua demanda.

O conforto e segurança do paciente ficam sempre em primeiro lugar. Todos estes pontos já são vistos como o início do processo.

A ansiedade

Os Psicólogos

Conheça a equipe de psicólogos do nosso consultório. Confira o perfil e área de atuação de cada profissional.

A EQUIPE DE PSICÓLOGOS

Por estar ansioso, é normal que o paciente pense muitas vezes antes de iniciar o processo, ou mesmo agende um horário e não compareça. Faz parte da própria demanda e não porque o paciente não está pensando em si.

Por isso indicamos que em caso de dúvidas antes de agendar, converse com um profissional da área para entender melhor sobre a queixa, ou mesmo ler a respeito para que algumas dúvidas sejam esclarecidas.

Buscar por ajuda não o torna uma pessoa fraca, pelo contrário, mostra uma pessoa que está com muita coragem de encarar seus medos e fantasmas e, o mais importante: solucioná-los.

Estamos aqui para ajudá-lo, conte conosco!

*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Sobre Thaiana Brotto

Thaiana Brotto é psicólogo e CEO do consultório Psicólogo e Terapia. Graduação em Psicologia pela PUC-PR em 2008. Pós-graduação em Terapia Comportamental pela USP. E pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC. Registrada no Conselho Regional de Psicologia pelo número CRP 106524/06.

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