Você já ouviu falar em amaxofobia? A palavra diz respeito ao medo extremo de conduzir um veículo e é uma condição real que afeta algumas pessoas, podendo causar problemas na rotina de quem sofre com ela.
Nervosismo antes de fazer uma prova
Seja no vestibular, na escola, trabalho ou até na hora de tirar a habilitação, o nervosismo está sempre presente? Este problema é bastante comum. Nervosismo e ansiedade são reações perfeitamente normais ao estresse. Para algumas pessoas, no entanto, os sintomas de ansiedade podem ser tão fortes que dificulta e muito a concentração no exame.
Sentindo-se desanimado? O que fazer
Gravidez sem planejamento: como um psicólogo pode ajudar
A gravidez sem planejamento é algo que ocorre para mulheres, mas nem por isso é um momento de tristeza. Um filho é sempre algo positivo na vida da família como um todo. Os pais e avós tem um motivo maior para se alegrar, bem como os demais parentes que aprovam a presença de mais um novo membro no seio familiar.
Depressão de Fim de Ano
Por que isso acontece? As festividades de fim de ano geralmente representam uma época de diversão e celebração, mas para muitas pessoas isso nem sempre acontece. Enquanto a depressão clínica pode acontecer em qualquer momento do ano, o estresse, a ansiedade e o estado depressivo atinge inúmeras pessoas nos meses de novembro e dezembro (e até janeiro), provocando uma sensação […]
Como lidar com o fracasso
Psicóloga ensina como Lidar com Pessoas Difíceis
Quatro dicas infalíveis para lidar com pessoas difíceis As pessoas difíceis podem estar em qualquer lugar: na sua família, no trabalho, entre os vizinhos, e nos cursos e atividades cotidianas que você faz. Uma das característica delas é tornar qualquer pequena coisa, por mais simples que seja, em algo difícil. Às vezes, elas complicam a vida não apenas de uma […]
Ansiedade pode ser a causa de alguns problemas sexuais
Assertividade: como manter relações saudáveis?
Às vezes, as pessoas com quem convivemos podem nos decepcionar de alguma forma e isso não é nenhum crime. Ou porque falou algo que não foi legal, ou porque agiu de forma impensada – são inúmeras as situações que podem nos gerar desconforto dentro de uma relação: esta relação pode ser entre amigos, entre casais ou mesmo relações profissionais.
Psicóloga ensina como lidar com imprevistos
Conheça 4 dicas para controlar o seu ciúme do seu melhor amigo
Você já sentiu ciúme de seu melhor amigo? Dizem que o ciúme é ‘normal’ e que é até o tempero do amor. Em pequena quantidade pode até ser também tempero da amizade. Mas o que vemos comumente são pessoas “destemperadas” por causa desse sentimento. E quais as consequências que o ciúme pode trazer: insegurança, dúvida, aflição, desentendimentos, brigas e até […]
Frustração: o que é e como lidar?
A frustração é uma das maiores causas do sofrimento e prejuízo de nossas vidas. Leia esse texto e aprenda a lidar com ela. A vida é cheia de frustrações. Desde as pequenas irritações até os grandes fracassos e perdas, todos um dia teremos esse sentimento dentro de nós. E é por isso que os psicólogos recomendam: é importante entendê-la e […]
Timidez excessiva: o que é e quem tem
Eu tenho timidez excessiva? Você se sente desconfortável no meio de outras pessoas? Não consegue se comunicar sem tremer ou gaguejar? Falar em público então, nem pensar? Essas e outras queixas são comuns em nosso consultório de psicologia. Sentir vergonha de se comunicar pode ser um caso de timidez excessiva.
Ausência de Afeto: o que é e como lidar
Relações familiares conturbadas, que causam insatisfação, podem ser fruto da falta de afeto. Mães que se sentem solitárias, pais tristes e filhos que não se sentem reconhecidos e amados. Esses problemas causam tanta angústia que podem acarretar em doenças psíquicas mais graves, como a depressão, afirmam os psicólogos.
Dependência Emocional: o que é e como tratá-la?
Quando a sua felicidade começa a depender de qualquer outra pessoa, realização ou resultado – ou uma combinação destes – é possível que você seja emocionalmente dependente. Não é algo simples de se enfrentar, mas deve ser encarado como um desafio necessário para levar uma vida mais leve e saudável, afirmam os psicólogos.
Mindfulness: o que é e como aplicar
Estar totalmente focado em uma única tarefa é algo quase inimaginável pra você? De fato, com tantas informações e tecnologia, estamos condicionados a fazer pelo menos duas coisas ao mesmo tempo e “se tempo é dinheiro”, quanto mais produzirmos em tempo recorde melhor. A lógica é boa, a consequência nem tanto.