Psicólogo
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O nosso bem-estar, ou qualidade de vida, é algo que influencia diretamente na nossa felicidade e satisfação pessoal. Algumas ações podem ser tomadas no dia a dia para transformar o modo em que vivemos e trazer benefícios rápidos, permanentes e que ajudam a lidar com o estresse e as dificuldades cotidianas. Atitudes simples, somadas ao acompanhamento com um psicólogo, vão […]
Ao longo de toda a nossa vida convivemos com centenas, talvez milhares de pessoas que vão influenciar, de alguma forma, o nosso caminho. Seja no trabalho, na escola, na faculdade, em relacionamentos amorosos ou em família, é fundamental saber interagir com os mais diferentes tipos de pessoas e cultivar boas relações.
Os conflitos pessoais podem tomar inúmeras formas e ter intensidades e origens diferentes. Um conflito pessoal geralmente envolve um dilema ético que nos impulsiona a tomar uma decisão que determina a nossa maneira de encarar o problema e propor soluções a ele.
Muitos tipos de tratamentos psicológicos estão disponíveis para crianças e adolescentes, com as mais diversas funções: desde tratar problemas e traumas até terapias de acompanhamento que ajudam a criança a desenvolver o conhecimento cognitivo de forma saudável.
Pessoas autoconfiantes normalmente são admiradas, determinadas e não têm medo de assumir desafios. Quem possui autoconfiança acredita em si mesmo, fala com propriedade, mostra-se firme, afirmam os psicólogos. Seja no trabalho, seja na vida pessoal, cultivar este aspecto da personalidade é fundamental para viver com mais satisfação e com menos inseguranças.
O sonambulismo é um transtorno do sono que consiste, basicamente, em levantar-se da cama, andar ou praticar algum tipo de atividade enquanto ainda está dormindo, durante o primeiro terço da noite ou o sono profundo, destacam os psicólogos. Ele é um distúrbio do sono em que as funções motoras da pessoa despertam, mas sua consciência permanece inativa. Um parecer médico […]
Praticar o amor-próprio e desenvolver este cuidado por si mesmo pode ser, para algumas pessoas, uma tarefa difícil e um exercício que exige prática diária. No entanto, os benefícios psicológicos, de se valorizar e se respeitar são inegáveis, cruciais para que tenhamos equilíbrio e harmonia nas mais diferentes áreas da nossa vida, muitas vezes sendo necessária a ajuda de psicólogo.
Todos nós temos uma tendência a monitorar as dores físicas que sentimos quando algo não corre bem no nosso corpo. Uma dor física é um indício de que precisamos tomar mais cuidado com a saúde ou que medidas imediatas precisam ser tomadas para curar algum problema. No entanto, quando sentimos dor psicológica nem sempre temos a mesma reação, explicam os […]
Agradar aos outros não é um defeito, pelo contrário, indivíduos que gostam de agradar tendem a se tornar queridos pelas pessoas à sua volta. O agrado traz retorno, seja pela felicidade do outro, seja pela satisfação pessoal de fazer o bem. O problema, porém, é quando esse ato não é espontâneo e se torna uma obrigação. Nesse momento, talvez seja […]
Uma frase só se torna clichê por contar muitas vezes uma verdade. Por isso, pode soar batido dizer que é fundamental praticar o desapego para levar uma vida mais leve, mas é algo que qualquer vertente da psicologia concorda por saber que o excesso de apego, tanto a coisas quanto a pessoas ou até mesmo memórias, pode trazer um desconforto […]
Qualquer pessoa que tenha filhos concorda em um aspecto: o tempo passa muito rápido e eles crescem num piscar de olhos. O tempo faz com que os filhos passem por mudanças intensas rumo à independência até que modificam profundamente sua relação com os pais.
A organização financeira é uma parte muito importante da vida adulta que afeta nosso bem-estar e nosso desenvolvimento profissional e pessoal. Por mais desapegados que sejamos, todos precisamos de recursos financeiros para sobreviver, conquistar objetivos e realizar sonhos, informam os psicólogos. Saber organizar-se financeiramente ajuda a determinar seus objetivos de curto e longo prazo, o tempo que leva para alcançá-los […]
Impossibilidade, falta de forças ou sensação de impotência. Muito comum sentir tudo isso quando não podemos fazer nada diante de um problema ou conflito e a solução não está ao nosso alcance. Esses sentimentos de frustração podem levar as pessoas a se sentirem sem valor, desmotivadas, e, por vezes, sem vontade de continuar a viver. Se você está passando por […]
Mudanças causam insegurança para todos. Imagine, então, para o universo mais limitado da criança, o que significa uma mudança de escola. Pode não parecer, mas este é o tipo de alteração na rotina dos filhos que deve ser cercada de muita atenção e cuidados por parte dos pais, alertam os psicólogos.
Você já deve saber que para ter uma vida feliz, plena e satisfatória é preciso ter equilíbrio nas mais diversas áreas. Com isso, todo psicólogo concorda e é isso que se encoraja buscar nas diferentes formas de apoio psicológico. Mas para encontrar equilíbrio, é fundamental saber organizar suas prioridades, identificar o que realmente importa na vida e aquilo que deve […]
Quem nunca sofreu uma decepção na vida? Difícil encontrar alguém que não tenha, em algum momento, passado por este problema. Mas de onde surgem as decepções e por que elas sempre vêm de onde menos esperamos? As decepções fazem parte da vida e é preciso aprender a lidar com elas.
Seu casamento é recente e você descobre que seu companheiro tem outra. Ou, depois de anos de casados, é o marido que descobre que a esposa o trai com frequência. Não importa se o casamento é longo ou curto, ou se é o marido ou a esposa que traiu a confiança. Fato é que relacionamentos extraconjugais são situações difíceis de […]
Sentir-se motivado é importante para todas as áreas da vida de alguém. Além de conseguir inspiração com elementos externos, essa motivação também precisa vir de dentro de nós. Para isso, alguns hábitos e comportamentos podem ajudar muito para que nos sintamos motivados para as atividades do nosso dia a dia ou projetos específicos, evitando-se assim depressão e desânimo.
Resolver os conflitos e insatisfações com muito diálogo e comunicação é a única solução para realmente colocar fim nos problemas do casal. Mas, em algumas situações, o estresse e a irritação chegam a um ponto que fica muito difícil ter uma conversa produtiva. É por isso que muitos casais acabam optando pelo conhecido “tempo”, ou seja, se afastar por um […]
Crianças precisam de supervisão e ter pais ou professores por perto é muito saudável. Mas, dependendo da idade da criança, ela já não precisa mais estar 100% do tempo com os pais ou cuidadores. Quando elas já têm um pouco de autonomia e independência, ficar a sós, brincar, ler livros e conviver com outras crianças longe dos pais acelera o […]
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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O relacionamento não vai bem? Saiba a hora certa de colocar um ponto final Entrar em um relacionamento costuma ser mais difícil do que sair. Por princípio temos apegos, relacionamentos com a família da(o) cônjuge, bens materiais, mudança de rotina. Existe uma tendência a protelar decisões, empurrar com a [...]
Provavelmente, você já ouviu falar sobre o termo “estafa mental”, não é mesmo? Afinal, essa tem sido uma condição cada vez mais recorrente na sociedade. Entretanto, apesar de comum, ela merece atenção, uma vez que pode desencadear diversas patologias mentais e emocionais, como ansiedade e depressão. O assunto é [...]
Você é uma daquelas pessoas que ficam aterrorizadas pela simples possibilidade de estar doente? Dependendo do seu estado e o quanto isso afeta no seu dia a dia, é [...]
Falar em higiene do sono é falar em um conjunto de boas práticas que ajudam a alcançar um sono mais profundo e reparador. E essa é uma prática essencial, [...]
No período de gestação é muito comum que a mulher enfrente inúmeras variações de sentimentos, emoções e reações. Todas as mudanças que ocorrem durante a gravidez impactam não só [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
