Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
Você sabia que a quantidade de informação que consumimos pode afetar a nossa psique? Leia o artigo e entenda melhor como isso funciona. A mídia que consumimos diariamente tem um impacto em nosso pensamento, comportamento e emoções. Se você seguiu um padrão de assistir ou ouvir regularmente as notícias, a maior parte do que você está consumindo provavelmente está relacionada […]
Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG Todos nós sentimos ansiedade, seja diante de momentos nunca vividos anteriormente, em um compromisso importante ou em uma espera por um sonho tão desejado. Até aí, tudo bem, afinal, é uma ansiedade comum. Mas, quando nos deparamos com a ansiedade sentida em excesso, temos que nos atentar e dar a devida atenção que ela […]
Manter a saúde mental durante a pandemia do coronavírus é fundamental para enfrentar essa crise. Leia o artigo e veja como. À medida que as notícias sobre o surto de coronavírus continuam dominando as manchetes, milhões de pessoas estão de quarentena. E, diante disso, tornou-se cada vez mais significativo prestar tanta atenção à nossa saúde mental quanto a física, alertam […]
Saiba por quê a espiritualidade ajuda a saúde mental Para a psicologia, a espiritualidade são fontes inesgotáveis de investigações, produção de artigos, estudos, livros e debates, dedicados a conhecer o impacto clínico destas. O fato é que se percebe que a espiritualidade ajuda na saúde mental. Gostaria de entender mais? Leia o artigo!
O racismo e saúde emocional são umas das principais preocupações de psicólogos do país. O Brasil é um país em sua grande maioria de pessoas negras e mestiças, que possui uma imensa diversidade étnica e cultural. Desde a colonização, o país recebe milhares de imigrantes até hoje. Esse caldeirão cultural promoveu uma riqueza vasta de contribuições que se entrecruzam na […]
Quando um ex reaparece em sua vida, suas emoções e pensamentos podem ficar confusos. Em nosso texto daremos algumas dicas de como lidar com essa situação. Terminar um relacionamento pode ser traumático. Pode demandar muito tempo de recuperação para que possa seguir adiante. Pensamos que estamos curados, eis que o ex reaparece em sua vida, causando um turbilhão de sentimentos.
A maturidade emocional é o objetivo de muitas pessoas. Mas você sabe o que ela é e quais as principais características de uma pessoa com maturidade emocional? Então leia o texto! Ter maturidade emocional é ter um controle específico sobre as emoções.
Você sofre de ansiedade e distúrbio do sono? Experimente estas dicas para melhorar os problemas do sono e gerenciar sua ansiedade. Distúrbio do sono é uma característica comum dos problemas de saúde mental, e a ansiedade não é exceção. Você não precisa ter um transtorno psicológico de ansiedade diagnosticado para sentir o impacto que o estresse e a preocupação causam […]
Precisamos urgente falar sobre saúde mental na maternidade. Nesse artigo você vai entender mais sobre o assunto e qual a extensão do problema. Precisamos conversar sobre a saúde mental na maternidade.
Conciliar a vida pessoal com a profissional tem sido o desejo de muitas pessoas. Leia o artigo e saiba mais. Em um mercado de trabalho competitivo, mostrar a dedicação completa e integral ao cargo acaba sendo considerado necessário para se tornar um profissional reconhecido. E muitos profissionais pensam que trabalhar algumas horas extras é o caminho para conquistar sucesso profissional, […]
Constantemente ouvimos que precisamos aprender a dizer “não” para muitas situações em nossa vida, a fim de nos tornarmos mais leves e nos livrarmos de muitos transtornos. Mas, e o “sim”? Será que também devemos aprender a dizer e a repetir essa palavra? A autoafirmação muitas vezes ainda é vista como agressividade, mas saber dizer “sim” é sinal de confiança […]
“Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro…”. A música de Djavan já nos mostrava o quanto a leitura é capaz de nos dar prazer e propiciar tranquilidade e descontração. E ele não estava errado! Psicólogos acreditam que ler pode ser um ótimo remédio para a ansiedade, estresse e até mesmo a depressão.
O perfeccionista quer que tudo que ele faça seja perfeito: seu trabalho, provas, ações e práticas. A pessoa perfeccionista tem a convicção de que a perfeição é um único caminho para a aceitação pessoal e dos outros. Por isso, busca incessantemente os melhores resultados possíveis.
Sonhos são histórias e imagens criadas em nossa mente enquanto dormimos. Os sonhos podem ser tanto divertidos, engraçados, românticos quanto perturbadores, assustadores e algumas vezes até bizarros e improváveis.
Cansaço mental é, basicamente, o limite no qual seu cérebro chegou devido a diversos fatores. Pode ser chamado também de fadiga mental, esgotamento mental ou Síndrome de Burnout. O cérebro não consegue mais raciocinar, solucionar problemas e visualizar coisas boas, pois precisa, de fato, descansar, informam os psicólogos.
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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A depressão é considerada a “doença do século”. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas – um número alarmante – sofram dessa condição em todo o mundo. Embora cada vez mais tenha se falado sobre os sintomas, tratamentos e prevenção da depressão, a condição [...]
Recuperar a autoestima após o término de um relacionamento é um processo que merece uma atenção muito especial. E, infelizmente, essa não é uma situação incomum, principalmente em rompimentos que não são tranquilos. Nesse sentido, relacionamentos que terminam por causa de traição, ciúme excessivo ou falta de amor, por [...]
Um bom ambiente de trabalho é essencial para a produtividade, motivação e bem-estar dos colaboradores. Afinal, quando a cultura organizacional promove respeito, comunicação clara e valorização dos profissionais, os [...]
Você já ouviu falar do transtorno do estresse pós-traumático? Esse é um distúrbio de ansiedade que pode afetar consideravelmente a vida pessoal, social e profissional de quem sofre com [...] A depressão é considerada a “doença do século”. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas – um número alarmante – sofram dessa condição em [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
