Psicólogo
O Blog do nosso consultório é atualizado toda semana com os temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos. Se você gosta dos nossos textos e vídeos, assine nossa newsletter gratuita.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, tem sido procurada em clínicas de psicologia cada vez com mais frequência. Isso porque se trata de uma abordagem mais diretiva, com um tratamento de menor duração e focada no problema exato que o paciente leva ao terapeuta. O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental é nos mostrar que o que tem influência sobre nós […]
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais prevalentes e impactantes na sociedade atualmente. No entanto, grande parte das pessoas não sabe identificar quando está passando por uma crise de ansiedade. Vale dizer que essa condição pode surgir devido ao ritmo de vida acelerado, à constante exposição aos estímulos digitais, às incertezas socioeconômicas e aos desafios globais. Outro […]
O Brasil possui a população mais ansiosa do mundo. Sim, são mais de 18 milhões de brasileiros que sofrem com esse transtorno, como aponta a BBC. Mas o que causa a ansiedade? Quando ela se torna um problema? Conhecer as respostas para essas e outras perguntas é de fundamental importância para se prevenir deste que é o maior mal do […]
Você já ouviu falar do transtorno do estresse pós-traumático? Esse é um distúrbio de ansiedade que pode afetar consideravelmente a vida pessoal, social e profissional de quem sofre com ele. Daí a importância de ter um diagnóstico rápido e preciso para evitar prejuízos maiores. Nesse sentido, preparamos este conteúdo para falar tudo sobre o estresse pós-traumático, o que é, causas, […]
A terapia de casal é uma modalidade da psicoterapia com foco em problemas conjugais. Assim, psicólogos recebem casais de idades, origens e credos variados para tratar de impasses cuja resolução parece impossível. No entanto, ao longo das sessões, é possível encontrar caminhos e soluções saudáveis para os pacientes enquanto um casal e, também, enquanto seres individuais. Neste artigo, vamos abordar […]
A demência é uma condição neurológica progressiva que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando significativamente a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares. Os primeiros indícios podem ser sutis e frequentemente confundidos com os efeitos naturais do envelhecimento. No entanto, reconhecer essas manifestações iniciais pode fazer uma grande diferença no manejo da doença. Então, continue lendo […]
O trabalho voluntário é uma prática muito importante para a sociedade como um todo. Ao dedicar tempo, esforço e habilidade para ajudar o próximo, ainda que não receba qualquer tipo de retorno financeiro, as pessoas são retribuídas com benefícios em sua saúde mental. Assim, esse tipo de atitude promove melhorias na qualidade de vida e bem-estar social tanto na vida […]
Você é ou conhece aquele tipo de pessoa que jamais aceita opiniões contrárias ou outras formas de realizar determinadas atividades? Muitas vezes, quando descobrimos uma maneira que funciona temos a tendência de querer sempre seguir o mesmo roteiro para evitar erros, ignorando o fato de que os demais podem ter encontrado outras alternativas igualmente eficazes. Apesar de ser importante manter […]
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um distúrbio mental caracterizado pela presença de obsessões e/ou compulsões que causam angústia e afetam o cotidiano do indivíduo. O TOC pode consumir uma quantidade significativa de tempo e energia, levando a uma sensação de estar preso em um ciclo interminável de pensamentos e ações. Isso porque esses comportamentos, muitas vezes, não têm relação lógica […]
Infelizmente, ainda é muito comum encontrar pessoas que acreditam que fazer terapia é loucura. Associando o cuidado com a saúde mental a um ponto de fraqueza, bobagem ou até de desequilíbrio. Entenda que terapia não é coisa de louco. Essa “marca” enraizada na sociedade impede que muitas pessoas busquem o suporte adequado para lidar com os desafios da vida, as […]
No campo da psicologia, os conceitos de ego e self têm desempenhado um papel crucial na compreensão da mente humana e de suas complexidades. Embora frequentemente utilizados de forma intercambiável na linguagem cotidiana, esses termos possuem significados distintos e fundamentais nas teorias psicológicas, especialmente dentro da psicanálise freudiana e da psicologia analítica junguiana. Portanto, neste artigo, vamos explorar as diferenças […]
Você já teve que lidar com alguém que, de maneira sutil, revela comportamentos e opiniões que poderiam ser grosseiras ou até mesmo causar danos psicológicos? Essa atitude é conhecida como comportamento passivo-agressivo. Reconhecer e a passivo-agressividade é importante para promover relacionamentos saudáveis e comunicação eficaz. Isso muitas vezes requer uma abordagem direta e assertiva para resolver conflitos e estabelecer limites […]
Relações humanas são complexas e, às vezes estabelecer limites. Muitas vezes, é possível se livrar de situações tóxicas ou que prejudicam a sua saúde mental ao praticar a criação de limites entre o que você considera aceitável ou não. Deixar claras as suas limitações é importante para que outras pessoas não se aproveitem e façam com que você viva coisas […]
Seja por conta de uma oportunidade de trabalho ou acadêmica, ou mesmo porque duas pessoas que moram em lugares diferentes se conhecem, o relacionamento a distância às vezes se faz necessário. Porém, a falta de contato é um grande desafio e pode acabar gerando, com o tempo, muito desgaste mental. Leia essas dicas para que essa relação funcione!
Em momentos de dificuldade emocional, muitas pessoas se perguntam sobre a diferença entre conversar com um amigo ou psicólogo. Afinal, apesar de ambos desempenharem papéis importantes no apoio ao bem-estar mental, entender as distinções entre esses tipos de interação pode ajudar a escolher a melhor abordagem para enfrentar desafios pessoais. Portanto, se você quer explorar melhor a diferença entre conversar […]
Manter o bem-estar emocional em dia é um desafio cada vez maior. Assim, buscar estratégias e meios de encontrar mais qualidade psicológica, como exercícios físicos para manter a saúde mental, é fundamental para criar uma atitude positiva com a vida. Convém destacar que diversos estudos têm demonstrado que a atividade física não só melhora a condição física, mas também desempenha […]
A alimentação possui uma relação muito importante com a saúde mental, porque influencia diretamente o funcionamento do cérebro e o estado emocional de uma pessoa. Logo, alimentação e saúde mental estão completamente ligadas. Assim, ao integrar uma alimentação balanceada com exercícios físicos regulares e boas práticas de sono, é possível melhorar o bem-estar emocional. Quer saber mais sobre o assunto? […]
Compreender a relação entre alcoolismo e saúde mental é essencial, uma vez que o uso excessivo de álcool pode desencadear transtornos mentais frequentemente, formando um ciclo vicioso com consequências devastadoras para os indivíduos. Além disso, entender a complexidade dessa inter-relação é fundamental para desenvolver abordagens de tratamento eficazes que trabalhem tanto o abuso de substâncias quanto os problemas psicológicos subjacentes. […]
A juventude é uma fase repleta de descobertas, desafios e transformações. No entanto, muitos jovens enfrentam um obstáculo significativo durante esse período: a solidão na adolescência. Esse obstáculo pode ser uma experiência complexa e prejudicial, impactando não apenas o bem-estar emocional, mas também o desenvolvimento social e psicológico dos indivíduos. Então, neste artigo, vamos explicar as causas desse problema, os […]
A descoberta de uma traição é capaz de transformar qualquer relacionamento amoroso, seja namoro ou casamento. A vida do casal pode mudar para melhor ou piorar consideravelmente, mas, com certeza, nunca mais será a mesma. Por isso, é importante não cair em estado de negação e encarar os fatos de frente para conseguir resolver a situação. A descoberta da traição […]
Sobre Psicólogo e Terapia
O consultório de psicologia foi inaugurado há mais de 12 anos, formado por psicólogos experientes que realizam consultas online e consultas presenciais. Conheça cada um de nós!
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A terapia de casal é uma modalidade da psicoterapia com foco em problemas conjugais. Assim, psicólogos recebem casais de idades, origens e credos variados para tratar de impasses cuja resolução parece impossível. No entanto, ao longo das sessões, é possível encontrar caminhos e soluções saudáveis para os pacientes enquanto [...]
A manipulação emocional nem sempre é fácil de ser identificada e ela pode trazer consequências muito prejudiciais para as pessoas manipuladas. Por isso, é importante darmos a devida atenção às relações que estabelecemos ao longo da vida e ao que essas relações representam em nosso cotidiano e, consequentemente, aos [...]
Com um cenário econômico instável e nada favorável ao crescimento das empresas, sentimentos como ansiedade, medo e insegurança vem à tona. As expectativas da população e das empresas é [...]
Se você acompanha nosso blog, sabe que sempre falamos da importância de cuidar e preservar a saúde mental, uma vez que essa está diretamente relacionada à qualidade de vida [...]
Por mais que tentemos proteger nossos filhos, principalmente quando ainda são crianças, pode acontecer de eles presenciarem cenas fortes. Ninguém está livre de ver um assalto, presenciar um acidente [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
